Bo kobiety lubią brąz

Izabela Krzewska ikrzewska@wspolczesna.pl
Na skutek promieniowania ultrafioletowego powstaje w organizmie  witamina D, która jest podstawowym budulcem kości. Przebywanie na słońcu działa też korzystnie na układ nerwowy, poprawia przemianę materii, leczy trądzik i odpręża.
Na skutek promieniowania ultrafioletowego powstaje w organizmie witamina D, która jest podstawowym budulcem kości. Przebywanie na słońcu działa też korzystnie na układ nerwowy, poprawia przemianę materii, leczy trądzik i odpręża.
Lista sposobów na przygotowanie skóry na intensywne działanie wiosennego słońca.

Należy pamiętać, że prawidłowe przygotowanie skóry na słońce powinno się rozpocząć już przed wiosną. Natomiast przed sezonem letnim wszystkie zabiegi nawilżające, złuszczające czy regenerujące naskórek powinny być wykonywane regularnie (minimum dwa razy w tygodniu).

Jak zadbać o skórę przed pierwszymi promieniami ostrego słońca? Jest klika oficjalnych sposobów: łóżka albo lampy UV, pigułki na bazie beta-karotenu… Ale zdanem ekspertów nie wszystkie one są skuteczne, a wręcz mogą nam zaszkodzić.

Solarium nie przygotuje do opalania
Sztuczne opalanie w kabinach UV nie przygotowuje skóry. Wręcz przeciwnie, dawki promieni UV przyjęte w ten sposób dodają się jeszcze do promieni słonecznych i zwiększają ryzyko zachorowania na raka skóry. Oznacza to, że uczęszczanie do salonów z kabinami UV oraz z łóżkami UV, jest bardzo mocno odradzane.

Nie zmieni to jednak faktu, że wiele osób, zwłaszcza kobiet, jeszcze przed wyjściem na plażę dołoży wszelkich starań, aby nie świecić bladą skórą. Wówczas doradza im się używanie kosmetyków solaryjnych. - Przyspieszają proces brązowienia skóry, chronią ją przed podrażnieniami, zaczerwienieniem, utratą wilgoci, elastyczności i procesami fotostarzenia poprzez neutralizowanie wolnych rodników - wymienia Agnieszka Radzewicz z białostockiego solarium "Kuban Sun". - Przedłużają też okres utrzymywania się opalenizny.

Na pomoc - suplementy odżywiania
Wzmocnić skórę przed intensywnym słońcem można również od wewnątrz poprzez tabletki zawierające beta-karoten. Spowodują one, że opalenizna pojawi się szybciej oraz dłużej się utrzyma. Owa kuracja zapewni ponadto skuteczną ochronę przed słońcem i wzmocni organizm. Koszt miesięcznej kuracji to około 60 złotych. Taką kurację można wzmocnić pijąc dużo soków z marchwi lub po prostu jedząc surową marchewkę, która nie tylko przyciemni naszą skórę ale i również dostarczy organizmowi dużo witamin.

Narodowy Instytut Prewencji i Edukacji dla Zdrowia wyjaśnia, że jeśli nawet niektóre spośród suplementów odżywiania na bazie beta-karotenu, mogą zapobiec uczuleniom słonecznym, to w żadnym wypadku nie chronią przed uderzeniami słońca, ani przed nowotworami skóry. Jedynymi skutecznymi środkami pozwalającymi chronić skórę, pozostają kremy i spray anty-UVB i anty-UVA, ze wskaźnikiem protekcji wyższym niż 30. Nawet jeśli oferowana przez nie ochrona nie jest całkowita. Kremów z wyższym faktorem powinniśmy używać zwłaszcza po zabiegach peelingujących czy zabiegach złuszczających naskórek.

Jak chronić skórę przed starzeniem?
Przygotować skórę do letniego słońca i wysokich temperatur można w domu. Wystarczą odpowiednie kosmetyki: maseczki złuszczające, nawilżające, peelingi, kremy zatrzymujące w skórze wilgoć czy też dermokosmetyki, których celem jest przygotować skórę od wewnątrz. Te ostatnie powinny zawierać duże ilości ogórecznika, który poprzez zawarte w sobie składniki uelastycznia i uszczelnia naskórek, co opóźnia nieuniknione procesy starzenia.

Źródło: www.biomedical.pl

Najnowsze informacje dot. koronawirusa

Wideo

Materiał oryginalny:

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3