Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
1 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeśli mieszkasz na wyższym piętrze, warto zrezygnować z...
fot. pixabay.com

Chcesz mieć piękne ramiona? Zacznij... prać ręcznie. Lista domowych czynności, które poprawiają zdrowie i urodę

Schody zamiast windy

Jeśli mieszkasz na wyższym piętrze, warto zrezygnować z windy i pokonywać piętra schodami, siatki z zakupami możemy potraktować jako dodatkowe obciążenie, mogą być również dobrą rozgrzewką przed dłuższym spacerem. Wchodzenie po schodach to około 300 spalonych kalorii, ale pamiętajmy, że ta liczba zależna jest od kilku czynników, między innymi od intensywności, obciążenia oraz wagi i wieku.

Zobacz również

Wielkanocny kiermasz z niespodziankami u literatów w Kielcach [ZDJĘCIA]

NOWE
Wielkanocny kiermasz z niespodziankami u literatów w Kielcach [ZDJĘCIA]

Wielkanocny kiermasz z niespodziankami u literatów w Kielcach [ZDJĘCIA]

NOWE
Wielkanocny kiermasz z niespodziankami u literatów w Kielcach [ZDJĘCIA]

Polecamy

Rzymskie Drogi krzyżowe Jana Pawła II

Rzymskie Drogi krzyżowe Jana Pawła II

Jak długo trzeba odczekać po wypiciu alkoholu, żeby móc prowadzić samochód?

Jak długo trzeba odczekać po wypiciu alkoholu, żeby móc prowadzić samochód?

Uczennicy odjęto punkty na maturze. Autorka lektury stanęła w jej obronie

Uczennicy odjęto punkty na maturze. Autorka lektury stanęła w jej obronie