Cieńków (Beskid Śląski) - 31.03.2024. Prognoza pogody na najbliższe dni

Stacja Narciarska Cieńków znajduje się w Wiśle-Malince, na północnym zboczu grzbietu Cienków. Infrastruktura narciarska zaczyna się na poziomie 524 m n.p.m., gdzie znajduje się także ośrodek i sięga do wysokości 720 m n.p.m.

Stok Cienków w Wiśle jest popularnym miejscem do jazdy na nartach czy na desce. Nic dziwnego - znajduje się tu aż 6 wyciągów na różnych odcinkach zbocza:

• 4-osobowy wyciąg krzesełkowy o długości 1 km i przewyższeniu 196 m,
• wyciąg talerzykowy o długości 350 m i przewyższeniu 70 m,
• wyciąg talerzykowy Sarajewo o długości 220 m i przewyższeniu 20 m,
• wyciąg talerzykowy o długości 100 m i przewyższeniu 27 m,
• wyrwirączka Wisełka o długości 100 m i przewyższeniu 8 m,
• przenośnik taśmowy Karuzela Rotondo i długości 50 m i przewyższeniu 8 m.

Pomiędzy tymi wyciągami zjeżdżać można aż ośmioma trasami dla osób o różnym stopniu zaawansowania. Łącznie mierzą 6,87 km, a najdłuższa z nich - 2 km. Dzielą się na:

• dwie trasy czerwone (trudne) - 1,1 km i 1,4 km,
• trzy trasy niebieskie (łatwe) - 0,4 km, 1,6 km, 2 km,
• trzy trasy zielone (bardzo łatwe) - 50 m, 100 m, 220 m.

Rozemocjonowani zimowym wyjazdem na narty niektórzy zapominają, że już do samej drogi na stok narciarski należy się odpowiednio przygotować. Mowa oczywiście o odpowiednich oponach zimowych i łańcuchach. O ile w miastach drogi są odśnieżane i posypywane solą, to w pobliżu stoków warunki mogą być znacznie gorsze.

Na niektórych odcinkach dróg w sezonie zimowym łańcuchy są obowiązkowe, dlatego zawsze przed wyjazdem w góry warto upewnić się, jak wygląda trasa samochodowa i jakie są przewidywane warunki pogodowe. Za brak łańcuchów grozi nam 200 zł mandatu i punkt karny.

Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z nartami, warto zapoznać się z kilkoma podstawowymi zasadami, które warto znać na stoku.

1. Wybór odpowiedniego terenu i terminu - jeśli jesteś początkującym narciarzem wybierz tereny łagodniejsze, lub ośrodki narciarskie, na których znajdują się ośle łączki. Termin również jest ważny. Najlepiej wybrać się w mniej obleganych terminach.
2. Instruktor - pod okiem wykwalifikowanego instruktora najszybciej nauczysz się prawidłowo jeździć na nartach.
3. Zbierz informacje - poczytaj w internecie na temat jazdy na nartach lub podpytaj znajomych o przydatne wskazówki. Znajdź również informacje na temat ośrodka narciarskiego, do którego się wybierasz.
4. Trening - warto przygotować się na sezon narciarski. Jazda na nartach jest wymagająca dla mięśni. Dlatego warto popracować nad swoją kondycją już wcześniej. Po udanym wypadzie na narty nie zapomnij o rozciąganiu się, by uniknąć bolesnych zakwasów.
5. Odpowiednie ubranie - które będzie chronić Cię przed zimnem i śniegiem i zapewni Ci komfortową jazdę na nartach.
6. Zasady na stoku - koniecznie zapoznaj się z 10. zasadami FIS, których należy przestrzegać będąc na stoku.
7. Akcesoria i kosmetyki - które zapewnią Ci odpowiednią ochronę. Mowa tu o kasku i goglach narciarskich, a także o kremie z filtrem, do ochrony przed słońcem.
8. Odpoczynek - nie zapominaj o przerwach podczas wypadu na narty.

Szukasz nart albo kurtki snowboardowej? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!