MKTG SR - pasek na kartach artykułów
4 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Woda z imbirem kojarzona jest przede wszystkim z właściwości...
fot. aboikis/123RF

Co warto pić na czczo po przebudzeniu? Te napoje podkręcą metabolizm, dodadzą energii i wzmocnią organizm. Czego unikać na pusty żołądek?

Napar z imbiru

Woda z imbirem kojarzona jest przede wszystkim z właściwości łagodzących nudności i ból brzucha, objawy infekcji oddechowych oraz wspierających odporność. Napar z imbiru wykazuje także właściwości przeciwzapalne oraz przeciwwirusowe. Warto sięgać po niego w szczególności podczas przeziębienia i grypy, ale także przy wysokim poziomie cholesterolu i nadciśnieniu tętniczym krwi.

Aby go przygotować, wystarczy 4-5 g korzenia imbiru obrać i zetrzeć na tarce o bardzo drobnych oczkach lub pokroić w cienkie plasterki, a następnie zalać gorącą, ale nie wrzącą wodą i pozostawić pod przykryciem na 15 minut. Do naparu można dodać cynamon, lawendę lub wanilię. Po lekkim przestudzeniu (do 40 stopni Celsjusza) do wody można dodać także miód lub sok z cytryny.

Należy pamiętać, aby nie spożywać więcej niż 5 g imbiru dziennie, aby uniknąć biegunki, wzdęć i bólu brzucha. Z naparu powinny zrezygnować osoby przyjmujące leki na cukrzycę, leki przeciwzakrzepowe oraz z planowanym w ciągu 2 tygodni zabiegiem chirurgicznym. Ponadto nie jest on polecany przy refluksie żołądkowo-przełykowym, wrzodach żołądka i dwunastnicy, kamieniach żółciowych, niewydolności wątroby i hemofilii.

Zobacz również

Koncert słowno-muzyczny o kardynale Wyszyńskim we wtorek w Radomiu

Koncert słowno-muzyczny o kardynale Wyszyńskim we wtorek w Radomiu

Park Zdrojowy w Busku-Zdroju to idealne miejsce na spacer. Zobaczcie zdjęcia

Park Zdrojowy w Busku-Zdroju to idealne miejsce na spacer. Zobaczcie zdjęcia

Polecamy

Kruche sezamki do kawy. Rozkoszuj się przysmakiem smakującym jak dawniej

Kruche sezamki do kawy. Rozkoszuj się przysmakiem smakującym jak dawniej

Bezrobocie najniższe od 1991 roku! GUS podał najnowsze dane

Bezrobocie najniższe od 1991 roku! GUS podał najnowsze dane

Ile kosztuje wyprawa na wszystkie mecze Polaków na Euro 2024? Kwota aż mrozi krew!

Ile kosztuje wyprawa na wszystkie mecze Polaków na Euro 2024? Kwota aż mrozi krew!