Czy afrodyzjaki naprawdę działają? Czy to możliwe żeby trafić przez żołądek do... sypialni

Szparagowe afrodyzjaki

Szparagowe afrodyzjaki

Najpopularniejszym wiosennym afrodyzjakiem są szparagi. Oto kilka rad, jak najlepiej je przygotować. Szparagi gotujemy, najlepiej pionowo, związane nitką, na dużym ogniu, pod przykryciem - dostępne są specjalne garnki do gotowania szparagów. Do takiego garnka wlewamy ok. 4 cm wody, zagotowujemy i wkładamy szparagi. Białe gotujemy ok. 20 minut, zielone 15, a fioletowe troszkę krócej. Uważamy aby nie rozgotować główek, które są najdelikatniejsze. Zielone szparagi możemy solić, białych raczej nie - chyba, że ktoś takie woli. Możemy ugotować je w mleku, będą słodsze.

Kiedyś uważano, że afrodyzjakiem jest wszystko, co przypomina kształtem genitalia damskie lub męskie. Stąd wielokrotnie słyszeliśmy o magicznym działaniu ostryg, brzoskwiń, marchewki, korzenia żeń szenia lub pietruszki (używanej w domach uciech już setki lat temu). Najciekawsze jest to, że, choć oparte na absurdalnym założeniu podobieństwa do organów seksualnych, większość z tych produktów faktycznie działa pobudzająco!

Sekretem są witaminy...
Zanim zajmiemy się "magicznymi" efektami jakie może przynieść odpowiednia dieta, należy podkreślić jedno. Aby jakość życia seksualnego była wysoka, należy dbać o ogólny stan zdrowia i sprawność organizmu. Bez nich, afrodyzjaki mogą nie odnieść większego skutku. Mimo wszystko mogą jednak pomóc taką sprawność poprawić.

Warto wiedzieć, że najskuteczniejsze są produkty, zawierające dużo witamin i składników mineralnych. Przeprowadzone badania wykazały, że istnieją pierwiastki, które są szczególnie blisko związane z życiem seksualnym, substancje odpowiadające za pojawianie się pożądania, orgazmu, erekcji. Dobrze jest na to uważać, ponieważ ich niedobór może obniżać funkcje seksualne.

Mężczyźni najbardziej powinni rozglądać się za produktami bogatymi w cynk. Pierwiastek ten jest niezbędny do produkcji spermy i jest odpowiedzialny za utrzymywanie wysokiego poziomu libido. To właśnie dlatego owoce morza uważa się za skuteczne afrodyzjaki - są bogate w cynk. Do tego jeszcze potas, który odpowiada za wrażliwość na bodźce i który znajdziemy w pomidorach.

...i dobre krążenie.
Doznania w sypialni można również łatwo poprawić zwiększając... wrażliwość skóry. Zależy ona od krążenia krwi, szczególnie w sferze genitaliów. Istnieją specjalne tabletki na potencję, których działanie polega na rozszerzaniu naczyń krwionośnych. Zamiast tego, można skorzystać z bardziej naturalnych metod - krążenie poprawia chili, szczególnie w połączeniu z czekoladą. Podobnie działa alkohol, tyle, że w dużej ilości ma efekty raczej usypiające. Naprawdę wystarczy jeden drink lub lampka czerwonego wina. Lubczyk też posiada właściwości poprawiające krążenie krwi i pobudzające.

Warto pamiętać również o wanilii i wielu przyprawach: bazylia dla niej, pieprz dla niego, rozmaryn do potraw dla obojga. Najlepiej, jeśli dania są zróżnicowane smakowo. A potem... Dobrej nocy.