Dlaczego polscy piłkarze tak często mają zerwane więzadła? [4 POWODY]

3. Brak zapobiegania nawrotom

W ciągu ostatnich 50 lat nastąpił rozwój technik rekonstrukcji więzadeł krzyżowych, zwłaszcza dzięki upowszechnieniu artroskopii. Mimo że zerwanie więzadła jest jednym z najczęstszych urazów kolana, to według najnowszych danych przedstawionych na dorocznym spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Ortopedycznego Medycyny Sportowej nawroty wciąż zdarzają się u 25-33% młodych, aktywnych osób.

Coraz więcej dowodów wskazuje również na wyższy odsetek nowych urazów więzadeł krzyżowych i innych nowych uszkodzeń kolana wśród zawodników piłki nożnej po operacjach aniżeli indywidualnej rehabilitacji. Operacja oznacza często szybszy powrót na boisko. Nawet pół roku po odniesieniu urazu zawodnicy są już dopuszczani do gry. Podczas gdy proces rehabilitacji to najczęściej dziewięć miesięcy.

Nawrót urazu może być spowodowany zbyt szybkim powrotem na boisko. Ważne jest, aby przestrzegać schematu ćwiczeń po operacji, spotykać się regularnie z lekarzem, przechodzić rehabilitację według określonych przez specjalistę zasad i prawidłowo się odżywiać.