Dzień Otwarty dla zdrowia w Rio Wellness Club

Urszula Krutul [email protected]
Marcin Szarkowski (na pierwszym planie) i Marcin Karpowicz zapraszają na Dzień Otwarty. Będzie można m.in. poćwiczyć, zasięgnąć porady instruktorów i trenerów oraz spróbować dietetycznych, zdrowych potraw.
Marcin Szarkowski (na pierwszym planie) i Marcin Karpowicz zapraszają na Dzień Otwarty. Będzie można m.in. poćwiczyć, zasięgnąć porady instruktorów i trenerów oraz spróbować dietetycznych, zdrowych potraw. A. Zgiet
Udostępnij:
Wiosna nadchodzi wielkimi krokami. Warto zadbać o swoją sylwetkę i zdrowego ducha. Pomóc może dzień w Rio Wellness Club.
Marcin Szarkowski (na pierwszym planie) i Marcin Karpowicz zapraszają na Dzień Otwarty. Będzie można m.in. poćwiczyć, zasięgnąć porady instruktorów i trenerów oraz spróbować dietetycznych, zdrowych potraw.

Będzie impreza na siłowni. Potrwa cały dzień [FOTO]

Impreza w klubie, na którą zapraszamy, ma promować zdrowy styl życia - mówi Marcin Szarkowski, prezes Fundacji "Złoty Środek", współorganizator Dnia Otwartego w Rio Wellness Club. - To nie jest pierwsza akcja, którą organizujemy. Chcemy pokazać ludziom, jak można spędzić czas, zapoznać ich z filozofią wellness oraz pomóc im zmienić styl życia.

W wellness chodzi o to, żeby dbać o swoją kondycję. Ale nie tylko fizyczną. Oprócz skupiania się na sferze ciała, warto też zastanowić się nad duchem i umysłem.

- Na początek należy pomyśleć o sobie - zachęca Marcin. - Niekoniecznie na pierwszym miejscu musi być cały czas praca, dzieci, dom, obowiązki. Jeśli my sami o siebie nie zadbamy i nie pomyślimy o swoim zdrowiu, nikt za nas tego nie zrobi.

Warto więc zrobić pierwszy krok i przyjść w sobotę do białostockiego Rio Wellness Club (ul. Antoniukowska 56). W godz. 9-21 czeka na nas mnóstwo ciekawych zajęć (harmonogram w ramce obok) oraz spotkań z ciekawymi ludźmi.

Wśród zaproszonych gości pojawią się: Piotr Niedzielko - zwycięzca MMA Attack i MP w Muai-Thai (godz. 17-20), Adam Citko - wielokrotny mistrz Polski, dwukrotny mistrz Europy oraz wice mistrz świata w trójboju siłowym (godz. 15-19) czy Krzysztof Stolarczyk - wielokrotny medalista, zawodnik i instruktor kulturystyki, profesjonalny dietetyk, instruktor rekreacji ruchowej (godz. 13-17).

Czekają też konkursy i... coś dla łasuchów. W klubie odbędą się degustacje zdrowych, odżywczych kulinarnych potraw i napojów. Spróbować będzie można m.in. lekkiej chałwy z sezamu i zarodków pszennych, falaffeli z cieciorki i natki pietruszki oraz jonizowanej, strukturyzowanej, alkaicznej wody Kangen pH 6.5.

Zobaczcie, co czeka Was 25 lutego od 9 do 21: s godz. 9 Zdrowy Kręgosłup (Wioletta Wojno); s godz. 10 Joga (W. Wojno); s godz. 10 Bosu 3D (Izabela); s godz. 11 pilates (Gosia Chomczyk); s godz. 11 trening obwodowy (Marcin Karpowicz); s godz. 13 seminarium Krzysztofa Stolarczyka (około 3,5 godz. rezerwacje); s godz. 14 streching (G. Chomczyk); s godz. 15 "Full body workout 300" (M. Karpowicz, rezerwacje); s godz. 16 indor cycling (Gosia Stolarewicz); s godz. 17.15 trening obwodowy (Krzysztof Nikonowicz); s godz. 17.30 pokaz MMA (Piotr Niedzielko); s godz. 18 boks (Krzysztof Zimoch); s g. 18 indor cycling (G. Stolarewicz); s godz. 18.15 trening obwodowy (Radosław Załuska); s godz. 19.30 relaksacja dźwiękiem gongów & open mind (Marcin Szarkowski).

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Gazeta Współczesna
Dodaj ogłoszenie