Impreza w klubie, na którą zapraszamy, ma promować zdrowy styl życia - mówi Marcin Szarkowski, prezes Fundacji "Złoty Środek", współorganizator Dnia Otwartego w Rio Wellness Club. - To nie jest pierwsza akcja, którą organizujemy. Chcemy pokazać ludziom, jak można spędzić czas, zapoznać ich z filozofią wellness oraz pomóc im zmienić styl życia.
W wellness chodzi o to, żeby dbać o swoją kondycję. Ale nie tylko fizyczną. Oprócz skupiania się na sferze ciała, warto też zastanowić się nad duchem i umysłem.
- Na początek należy pomyśleć o sobie - zachęca Marcin. - Niekoniecznie na pierwszym miejscu musi być cały czas praca, dzieci, dom, obowiązki. Jeśli my sami o siebie nie zadbamy i nie pomyślimy o swoim zdrowiu, nikt za nas tego nie zrobi.
Warto więc zrobić pierwszy krok i przyjść w sobotę do białostockiego Rio Wellness Club (ul. Antoniukowska 56). W godz. 9-21 czeka na nas mnóstwo ciekawych zajęć (harmonogram w ramce obok) oraz spotkań z ciekawymi ludźmi.
Wśród zaproszonych gości pojawią się: Piotr Niedzielko - zwycięzca MMA Attack i MP w Muai-Thai (godz. 17-20), Adam Citko - wielokrotny mistrz Polski, dwukrotny mistrz Europy oraz wice mistrz świata w trójboju siłowym (godz. 15-19) czy Krzysztof Stolarczyk - wielokrotny medalista, zawodnik i instruktor kulturystyki, profesjonalny dietetyk, instruktor rekreacji ruchowej (godz. 13-17).
Czekają też konkursy i... coś dla łasuchów. W klubie odbędą się degustacje zdrowych, odżywczych kulinarnych potraw i napojów. Spróbować będzie można m.in. lekkiej chałwy z sezamu i zarodków pszennych, falaffeli z cieciorki i natki pietruszki oraz jonizowanej, strukturyzowanej, alkaicznej wody Kangen pH 6.5.
Zobaczcie, co czeka Was 25 lutego od 9 do 21: s godz. 9 Zdrowy Kręgosłup (Wioletta Wojno); s godz. 10 Joga (W. Wojno); s godz. 10 Bosu 3D (Izabela); s godz. 11 pilates (Gosia Chomczyk); s godz. 11 trening obwodowy (Marcin Karpowicz); s godz. 13 seminarium Krzysztofa Stolarczyka (około 3,5 godz. rezerwacje); s godz. 14 streching (G. Chomczyk); s godz. 15 "Full body workout 300" (M. Karpowicz, rezerwacje); s godz. 16 indor cycling (Gosia Stolarewicz); s godz. 17.15 trening obwodowy (Krzysztof Nikonowicz); s godz. 17.30 pokaz MMA (Piotr Niedzielko); s godz. 18 boks (Krzysztof Zimoch); s g. 18 indor cycling (G. Stolarewicz); s godz. 18.15 trening obwodowy (Radosław Załuska); s godz. 19.30 relaksacja dźwiękiem gongów & open mind (Marcin Szarkowski).
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?