Gdy każdy krok zaczyna sprawiać ból

Zdrowe pięty

Zdrowe pięty

Twardy naskórek usuniesz specjalną tarką podczas kąpieli. Wybierz taką, która ma dwie strony: grubą i drobnoziarnistą. Może być metalowa lub plastikowa. Zamiast tarki możesz także użyć płatków peelingujących nasączonych kwasem glikolowym.

Aby skóra była gładka, potrzebny jest peeling, który zawiera granulki pumeksu lub rozdrobnione pestki owoców. Jeśli nadal są zgrubienia, usuń je tarką do stóp. Odradzamy stosowanie pumeksu, bo rozwijają się w nim grzyby i bakterie. Umyj stopy i osusz je ręcznikiem.

Jeśli pękają ci skórki na piętach, do ich codziennej pielęgnacji stosuj specjalny krem kojący na pękające pięty. Ranki złagodzisz kremami z alantoiną lub Palmitoilem A.

Zmiany powstają, gdy jest zbyt sucha, gdy mamy nadwagę lub nosimy niewłaściwe obuwie. Pęknięcia wyglądają jak płytkie uszkodzenia naskórka.

Jeśli pozostają one na poziomie warstwy rogowej nie odczuwamy zbytnich dolegliwości. Problem rozpoczyna się, gdy pęknięcia sięgają głębiej, docierając do skóry właściwej. Wtedy boleśnie odczujemy każdy krok. Uszkodzone pięty bowiem krwawią, a nawet ropieją.

Przez poranioną skórę stóp mogą wnikać niebezpieczne bakterie i wirusy. Łatwo wtedy o zakażenie. W takiej sytuacji konieczna jest wizyta u lekarza. Jeden zabieg nie będzie wystarczający, by problem zniknął raz na zawsze. Profesjonalne leczenie pięt jest zwykle długotrwałe.

Raz w tygodniu wymocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem naparu z rumianku. Dzięki temu zapobiegniesz szybkiemu rogowaceniu naskórka.

Skuteczne jest też siemię lniane. Zalej je wrzątkiem (2 litry wody na 100 g) i ostudź. Nogi trzymaj w gęstej papce przez ok. 15 minut. Spłucz je letnią wodą i osusz.