Ciekawe trasy do spacerowania w woj. podlaskim. Gdzie warto iść w weekend 20 - 21 kwietnia? Lista 10 tras

We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Was 10 tras na spacer w woj. podlaskim, które inni już przetestowali. Wybierz najlepszą dla siebie.

Zanim wyruszysz, sprawdź, jaka będzie pogoda. W sobotę 20 kwietnia w woj. podlaskim ma być od 3°C do 10°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi na różnych obszarach od 16% do 73%. W niedzielę 21 kwietnia w woj. podlaskim ma być od 3°C do 10°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi na różnych obszarach od 1% do 24%.

🌳 Trasa spacerowa: TRASA ZIELONA

• Początek trasy: Knyszyn
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 18,2 km
• Czas trwania spaceru: 6 godz. i 4 min.
• Przewyższenia: 14 m
• Suma podejść: 19 m
• Suma zejść: 23 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Turystyka

Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Po obrzeżach Narwiańskiego Parku Narodowego

• Początek trasy: Knyszyn
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 14,97 km
• Czas trwania spaceru: 3 godz. i 8 min.
• Przewyższenia: 61 m
• Suma podejść: 997 m
• Suma zejść: 1 000 m

Spacerowiczom trasę poleca RoweremPoPodlasiu

Piesza traska po NPN i jego obrzeżach (14 km), jedna z najbardziej owocnych, jeśli chodzi o spotkane i "upolowane" zwierzęta: były żurawie, gęsi, sarny, łosie. Widać wyraźnie, że już w przyrodzie zaczęła się wiosna. Kto lubi "polować" na ptaki. powinien udać się do NPN. Zaczęły się przyloty gęsi i żurawi, zaczęły już też puszczać pąki rożne drzewa.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Suwalski Gigant (Jastrzębna - Gołdap) - Pieszy Czerwony ver. 2021

• Początek trasy: Sejny
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 213,1 km
• Czas trwania spaceru: 244 godz. i 16 min.
• Przewyższenia: 195 m
• Suma podejść: 2 459 m
• Suma zejść: 2 410 m

Spacerowiczom trasę poleca JJ_Active

Suwalski Gigant (Jastrzębna - Gołdap) - Pieszy Czerwony ver. 2021. Szlak w województwie podlaskim już w dosyć opłakanym stanie (zdecydowanie potrzeba renowacja) jednak o ile idzie się dobrze to znaki są. Mało jest miejsc bez oznakowania ewentualnie z usuniętym oznakowaniem. Miejsca trudniejsze techniczne oraz przeszkody zaznaczyłem wykrzyknikami. W województwie warmińsko mazurskim szlak w dosyć dobrym stanie (najprawdopodobniej niedawno go odmalowano). Szlak dosyć ciekawy, długi po drodze napotkamy sporo lokalnych atrakcji:) Ogólnie polecam. Poprowadziłem szlak wg znalezionego oznakowania (szukałem szlaku) a nie wg. papierowej mapy (suwalszczyzna 2019) stąd różnice w jego przebiegu w kilku miejscach.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Siedlce

• Początek trasy: Drohiczyn
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 5,35 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 15 min.
• Przewyższenia: 91 m
• Suma podejść: 1 009 m
• Suma zejść: 992 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Wielogorski

Spacer poprzez najatrakcyjniejsze miejsca w Siedlcach.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Spacer po Augustowie

• Początek trasy: Sejny
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 3,48 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 19 min.
• Przewyższenia: 36 m
• Suma podejść: 133 m
• Suma zejść: 147 m

Meg poleca tę trasę na spacer

Rozpoczynamy w porcie żaglówek Ośrodka Żeglarskiego Szekla. Ulicą Nadrzeczną udajemy się do Centrum. Po drodze na Rynek mijamy m.in. sławną restaurację Albatros, gdzie odbywają się dancingi. Zwiedzamy Centrum miasta, obowiązkowo zatrzymując się w jednej z cukierni na osławionych Jagodziankach. Następnie wracamy ulicą Mostową, przechodząc rzekę Netta kierujemy się ku plaży miejskiej, a właściwie jednej z kilku plaż nad Jeziorem Necko. Znajdziemy tam liczne atrakcje, np. Amfiteatr oraz wyciąg nart wodnych.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Puszcza Knyszyńska w dniu 08.02.2014 i stary młyn w Bobrowej Dolinie

• Początek trasy: Wasilków
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 11,41 km
• Czas trwania spaceru: 3 godz. i 55 min.
• Przewyższenia: 72 m
• Suma podejść: 426 m
• Suma zejść: 413 m

Spacerowiczom trasę poleca RoweremPoPodlasiu

Puszcza Knyszyńska w dniu 08.02.2014 i stary młyn w Bobrowej Dolinie. Piękna pogoda, bardzo ciekawe miejsca do zobaczenia - szczególnie młyn w Bobrowej Dolinie z 1812 roku. Spotkaliśmy przy młynie właściciela i pokazał nam "skarby sprzed ponad 150 lat" .Wow, była to niezła jazda w przeszłość (może na filmiku coś będzie lepiej widać). Młyn działał jeszcze podczas drugiej wojny światowej. Polecam wszystkim obowiązkowo odwiedzić to miejsce, bo być może już niedługo go już nie nie będzie. pozdrawiamy właściciela młyna i dziękujemy za możliwość zajrzenia do wnętrza. :)
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Carska Tropina (Puszcza Białowieska)

• Początek trasy: Michałowo
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 5,14 km
• Czas trwania spaceru: 8 godz. i 55 min.
• Przewyższenia: 30 m
• Suma podejść: 92 m
• Suma zejść: 87 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Tourbike

Krótka wycieczka piesza w okolicach Kosy Most, z wizytą w Białowieży w Parku Pałacowym i w Gruszkach, w siedzibie Nadleśnictwa Browsk.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Zwiedzając Giżycko

• Początek trasy: Szczuczyn
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 10,34 km
• Czas trwania spaceru: 3 godz. i 27 min.
• Przewyższenia: 79 m
• Suma podejść: 271 m
• Suma zejść: 245 m

Guber poleca tę trasę

Trasę zaczynamy na dworcu PKP, skąd ruszamy ulicą Armii Krajowej aż do ulicy Dąbrowskiego, na której możemy podziwiać XIX i XX-wieczne kamienice. Później udajemy się ulicą Warszawską aż do skrzyżowania, gdzie znajduje Wieża Ciśnień, zwana też Wodną Wieżą. Na wysokości 162m n.p.m. mieści się tam kawiarnia. Z tej wysokości można, przez lunety, można podziwiać panoramę miasta i okolicy, lasy i jeziora – mazurskie krajobrazy. Po odwiedzeniu wieży ulicą Wodociągową docieramy do Ronda Polskich Dzieci, tam skręcamy w lewo i maszerując ulicą I Dywizjonu im. T. Kościuszki dochodzimy do skrzyżowania z ulicą Pionierską, skręcamy w lewo i tu możemy zobaczyć znów zabytkowe kamienice, jedyne nienaruszone budynki w czasie działań wojennych w mieście. Potem idąc kolejno uilcami Traugutta, Kętrzyńskiego oraz Warszawską (tam też możemy zobaczyć Piekarnię Regelskiego, jednego z najstarszych budynków murowanych w Giżycku) dojdziemy do znajdującego się na placu Grunwaldzkim kościoła Ewangelickiego z 1827 roku, wzniosłej świątyni zbudowanej na tle prostokąta. Stamtąd idąc alejami dochodzimy do ulicy Olsztyńskiej, kierując się wzdłuż niej docieramy do mostu obrotowego na Kanale Łuczańskim, jednego z dwóch tego typu mostów w Europie, sprawnego z ręczną obsługą. Przechodząc przez most spacerujemy cały czas prosto, aż dochodzimy do słynnej Twierdzy Boyen, położonym na terenie tzw. „wyspy giżyckiej” (obszaru ograniczonego jeziorami Kisajno i Niegocin, oraz kanałami: Niegocińskim oraz Łuczańskim). Obchodzimy ten obiekt fortyfikacyjny wałami wzdłuż murów, a następnie ulicą Turystyczną opuszczamy aż dochodzimy do ulicy obwodowej, gdzie skręcamy w lewo, i potem zaraz znów w lewo wchodząc w ubitą, piaskową drogę biegnącą między drzewami. Kierując się tą drogą docieramy po chwili do Krzyża Świętego Brunona, znajdującego się na wzgórzu nad Niegocinem. Jest to żeliwny krzyż, upamiętniający męczeńską śmierć św. Brunona z Kwerfurtu (1009r.). Schodząc ze wzniesienia, przechodzimy przez tory, i kierując się teraz z powrotem w kierunku Giżycka, dróżką dla pieszych i rowerzystów wzdłuż niegocińskiego jeziora, przy samym jego brzegu. Tą dróżką docieramy do do miejskiej plaży, gdzie m.in. znajduje się wesołe miasteczko. Następnie schodząc z z plaży, wchodzimy na ulicą Kolejową i idąc nią dochodzimy z powrotem do dworca PKP, gdzie nasza wycieczka dobiega końca.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Spacer po Arboretum

• Początek trasy: Michałowo
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 2,28 km
• Czas trwania spaceru: 37 min.
• Przewyższenia: 66 m
• Suma podejść: 510 m
• Suma zejść: 527 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Pwlctk

Arboretum w Kopnej Górze. Bardzo dobre miejsce na spacer. Arboretum znajduje się około 12km za Supraślem (z Białegostoku około 22km). Są atrakcje dla dzieci, plac zabaw, ścieżki edukacyjne. Są miejsca, w których można usiąść i odpocząć. Przejście całego Arboretum zajmuje od 30 do 90 minut, w zależności od tępa i ilości przystanków.

Jest to rodzaj ogrodu botanicznego powstałego w leśnym otoczeniu. Funkcjonuje od 1988 roku na powierzchni 26 ha, prezentuje wiele gatunków drzew i roślin. Arboretum służy celom edukacyjnym i naukowym, ale jest też popularnym miejscem rekreacji i wypoczynku. Arboretum udostępniane jest do zwiedzania w okresie 1.04 - 30.09. W dni robocze otwarte w godz. 8-15 a w dni wolne od pracy w godz. 9-19. Wstęp wolny.

Około 300 metrów od parkingu przy głównej drodze jest zajazd Sokołda, można tam tanio i dobrze zjeść. Bardzo dobre jedzenie, polecam :)
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: 'Tropem Żubra' (Puszcza Białowieska)

• Początek trasy: Michałowo
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 8,29 km
• Czas trwania spaceru: 7 godz. i 18 min.
• Przewyższenia: 54 m
• Suma podejść: 101 m
• Suma zejść: 113 m

Spacerowiczom trasę poleca Tourbike

Ostatni dzień pobytu.
Przed wyjazdem jeszcze krotki spacer szlakiem 'Św. Eustachego' i 'Tropem Zubra'. Wprawdzie udało się zobaczyć tylko dziką wiewiórkę i mnóstwo tropów, ale i tak było warto. Żegnamy się ze Starym Masiewem i pogranicznikami.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Spacerowanie przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu. Podczas wszelkich aktywności uwalniają się hormony szczęścia, czyli endorfiny i serotonina. Dlatego ruch pomaga w zwalczaniu stresu i napięcia. Takie korzyści dostarczy Ci nie tylko siłowania, bieganie, czy inny sport, ale również regularne spacerowanie.

Chodzenie na spacery może pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami. Podczas chodzenia angażujemy wiele mięśni, które pracują i spalają kalorie. Dlatego regularne spacerowanie może pomóc Ci w zgubieniu zbędnych kilogramów. Im więcej ruchu, tym większe zapotrzebowanie kaloryczne. Dlatego osoby, które dużo się ruszają i uprawiają sport, mogą więcej jeść bez efektu tycia. Jeśli chcesz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, w Internecie znajdziesz wiele kalkulatorów, które pomagają je wyliczyć.

WHO podaje, że dzienna ilość kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 a 8 000 kroków. Natomiast u osób z przewlekłymi chorobami dawka wynosi od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.

Spacerowanie obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych. Regularne spacery mają zbawienny wpływ na układ krążenia. Zmniejsza się ryzyko wystąpienia żylaków czy pajączków.

Jak widzisz spacerowanie przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jeśli jesteś ciekaw, ile kroków dziennie robisz, możesz zaopatrzyć się w zegarek z funkcją liczenia kroków.

Region ten jest doskonałym miejscem na wycieczki, które umożliwią bezpośredni kontakt z naturą. Podlasie oferuje wiele możliwości, zarówno dla osób spędzających urlop, jak i tych, którzy planują krótki weekendowy wypad. Warto zwrócić uwagę na Parki Narodowe, które są prawdziwymi skarbami regionu. Biebrzański, Narwiański, Wigierski oraz Białowieski Park Narodowy to miejsca, gdzie przyroda rozkwita w pełnej krasie. To również raj dla aktywnego turysty, który może cieszyć się wędrówkami pieszymi. Podlasie to magiczna kraina, w której można spotkać łosie, żubry i bociany. Charakterystyczne cerkwie i drewniane domy dodają regionowi unikalnego uroku. Nie zapominajmy także o wielkomiejskim Białymstoku, który stanowi doskonałe kontrastowe tło dla tej przyrodniczej harmonii. Zobacz atrakcje województwa podlaskiego.