Gdzie na spacer w woj. podlaskim. Gdzie warto iść w weekend 4 - 5 lutego? TOP 10 tras

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Namów rodzinę czy przyjaciół i wybierzcie się na spacer po woj. podlaskim
Namów rodzinę czy przyjaciół i wybierzcie się na spacer po woj. podlaskim gettyimages.com/SeventyFour
W woj. podlaskim jest sporo ciekawych tras spacerowych. Zebraliśmy dla Was 10 pomysłów. Możecie namówić rodzinę lub znajomych i razem odkrywać nasz region. Razem z Taseo proponujemy Wam 10 tras na spacer w woj. podlaskim. Co tydzień wybieramy inny zestaw.

Spacerem po woj. podlaskim

We współpracy z Traseo wybraliśmy dla Was 10 tras spacerowych w woj. podlaskim, które polecają inni. Wybierz najlepszą dla siebie.

Nim wyruszysz, sprawdź, jaka będzie pogoda.

🌳 Trasa spacerowa: 'Tropem Żubra' (Puszcza Białowieska)

  • Początek trasy: Michałowo
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 8,29 km
  • Czas trwania spaceru: 7 godz. i 18 min.
  • Przewyższenia: 54 m
  • Suma podejść: 101 m
  • Suma zejść: 113 m

Spacerowiczom trasę poleca Tourbike

Ostatni dzień pobytu.
Przed wyjazdem jeszcze krotki spacer szlakiem 'Św. Eustachego' i 'Tropem Zubra'. Wprawdzie udało się zobaczyć tylko dziką wiewiórkę i mnóstwo tropów, ale i tak było warto. Żegnamy się ze Starym Masiewem i pogranicznikami.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Suwalski Gigant (Jastrzębna - Gołdap) - Pieszy Czerwony ver. 2021

  • Początek trasy: Sejny
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 213,1 km
  • Czas trwania spaceru: 244 godz. i 16 min.
  • Przewyższenia: 195 m
  • Suma podejść: 2 459 m
  • Suma zejść: 2 410 m

JJ_Active poleca tę trasę na spacer

Suwalski Gigant (Jastrzębna - Gołdap) - Pieszy Czerwony ver. 2021. Szlak w województwie podlaskim już w dosyć opłakanym stanie (zdecydowanie potrzeba renowacja) jednak o ile idzie się dobrze to znaki są. Mało jest miejsc bez oznakowania ewentualnie z usuniętym oznakowaniem. Miejsca trudniejsze techniczne oraz przeszkody zaznaczyłem wykrzyknikami. W województwie warmińsko mazurskim szlak w dosyć dobrym stanie (najprawdopodobniej niedawno go odmalowano). Szlak dosyć ciekawy, długi po drodze napotkamy sporo lokalnych atrakcji:) Ogólnie polecam. Poprowadziłem szlak wg znalezionego oznakowania (szukałem szlaku) a nie wg. papierowej mapy (suwalszczyzna 2019) stąd różnice w jego przebiegu w kilku miejscach.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Po Suwalskim Parku Krajobrazowym

  • Początek trasy: Sejny
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 13,8 km
  • Czas trwania spaceru: 3 godz. i 37 min.
  • Przewyższenia: 89 m
  • Suma podejść: 877 m
  • Suma zejść: 893 m

RoweremPoPodlasiu poleca tę trasę na spacer

Piesza wędrówka po Suwalskim Parku Krajobrazowym.
Z netu o nim: "Suwalski Park Krajobrazowy (SPK) jest najstarszym parkiem krajobrazowym w Polsce, utworzony 12 stycznia 1976 roku na mocy uchwały Nr III/14/76 Wojewódzkiej Rady Narodowej w Suwałkach, celem ochrony unikatowego krajobrazu polodowcowego, szczególnych wartości przyrodniczych i geologicznych. Park położony jest na Pojezierzu Północnosuwalskim, które stanowi przykład krajobrazu polodowcowego z licznymi wzniesieniami morenowymi, wzniesieniami kemowymi, dolinami rzecznymi, nieckami jezior oraz głazowiskami.

Charakterystyczne miejsca w parku to:
jezioro Hańcza,
głazowisko Łopuchowskie,
głazowisko Bachanowo,
wiszące torfowisko znajdujące się nad zachodnim brzegiem jeziora Jaczno.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Imprezy w Białymstoku

  • Początek trasy: Wasilków
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 2,18 km
  • Czas trwania spaceru: 48 min.
  • Przewyższenia: 60 m
  • Suma podejść: 115 m
  • Suma zejść: 119 m

Meg poleca tę trasę

Jak przystało na "Polską stolicę tańca" w Białymstoku znajdziemy wiele miejsc w których możemy spróbować naszych sił na parkiecie. Trasa obejmuje najbardziej popularne miejsca, w których potańczymy i pobawimy się, a przy odrobinie szczęścia spotkamy uczestników programu "You can dance", którzy skutecznie rozsławili taneczną stronę miasta.
Trasa prowadzi po najpopularniejszych klubach a kończy się na Rynku Kościuszki, który w okresie letnim pełen jest ogródków.
Zaczynamy ulicą Lipową - pierwszy punkt to numer 19: Klub/Restauracja Prognozy. Następnie kierujemy się ku ulicy Malmeda, zagłębia klubowego. Odwiedzamy kolejno Jungle, VIP, M7, Metro i Loft. Następnie kierujemy się ku Rynkowi Kościuszki, pełnemu kawiarni, restauracji i pubów.
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Carska Tropina (Puszcza Białowieska)

  • Początek trasy: Michałowo
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 5,14 km
  • Czas trwania spaceru: 8 godz. i 55 min.
  • Przewyższenia: 30 m
  • Suma podejść: 92 m
  • Suma zejść: 87 m

Tourbike poleca tę trasę na spacer

Krótka wycieczka piesza w okolicach Kosy Most, z wizytą w Białowieży w Parku Pałacowym i w Gruszkach, w siedzibie Nadleśnictwa Browsk.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Do pozostałości po kopalni

  • Początek trasy: Wasilków
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 3,04 km
  • Czas trwania spaceru: 1 godz. i 20 min.
  • Przewyższenia: 44 m
  • Suma podejść: 139 m
  • Suma zejść: 124 m

Trasę dla spacerowiczów poleca RoweremPoPodlasiu

Piesza wycieczka do pozostałości kopalni Krzemienia.
To znalazłem na necie: "Z epoką brązu związany jest zespół kopalni krzemienia odkryty w Puszczy Knyszyńskiej koło Rybnik. Jest to najdalej na północ wysunięte stanowisko archeologiczne tego typu w Polsce. Eksploatacją zespołu kopalń w Rybnikach zajmowała się licząca nawet kilkadziesiąt osób wyspecjalizowana grupa górników i kamieniarzy. W pobliżu wsi na terenie kopalni krzemienia ustanowiono Rezerwat Przyrody "Krzemianka", obecnie znajduje się w granicach administracyjnych Nadleśnictwa Knyszyn. Stwierdzono tu co najmniej kilkadziesiąt bardzo dobrze zachowanych kopalń sprzed około 3 tysięcy lat."
Namiary N: 53°17′3.04″ E: 23°6′48.29″
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Spacer w deszczu

  • Początek trasy: Michałowo
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 21,9 km
  • Czas trwania spaceru: 6 godz. i 26 min.
  • Przewyższenia: 22 m
  • Suma podejść: 134 m
  • Suma zejść: 125 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Fotoimpresje

Pogoda tego dnia była deszczowa i chłodna na tyle że zrezygnowaliśmy z wycieczki rowerowej i wybraliśmy się pieszo po najblizszej okolicy.
Wróciliśmy zmoknięci ale w sumie zadowoleni... Obiad zjedliśmy w Narewce.
Cały spacer lokalnymi drogami asfaltowymi.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: BRZEZINY KAPICKIE

  • Początek trasy: Knyszyn
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 9,23 km
  • Czas trwania spaceru: 3 godz. i 5 min.
  • Przewyższenia: 5 m
  • Suma podejść: 3 m
  • Suma zejść: 8 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Turystyka

Miejsce: Brzeziny Kapickie; szlak turystyczny BPN czerwony: fragment wzdłuż Kanału Kapickiego oraz polana przy leśniczówce.
Atrakcje: Trasa ścieżki rozpoczyna się na polanie przy leśniczówce dalej przebiega ww. fragmentem szlaku czerwonego poprzez bagienny las (głównie brzozy i olsze) wzdłuż kanału Kapickiego. Atutem ścieżki jest jej wymiar edukacyjny - wzdłuż trasy ustawionych jest kilka tablic edukacyjnych opisujących poszczególne walory przyrodnicze widziane w najbliższym otoczeniu ścieżki. Są to informacje nt. bagiennych brzezin i występujących w nich roślinach i zwierzętach (opisy ekologii bobra, łosia, wybranych gatunków ptaków). Na końcu ścieżko usytuowana jest mała czatownia, z której przy odrobinie szczęścia można podglądać łosie lub ptaki drapieżne polujące na bagiennych łąkach. Wrażenia z wycieczki można podsumować przy ognisku na polanie przy leśniczówce, na której znajduje się zadaszona wiata.
Jak dotrzeć: Z Goniądza można udać się tam rowerem lub samochodem (wytrawni piechurzy mogą sobie zrobić spacer; z Goniądza do mostku na kanale przy leśniczówce - 7 km). Kierujemy się w stronę Wólki Piasecznej i dalej w kierunku leśniczówki. Przy mostku na kanale zostawiamy samochód; dalej udajemy się pieszo lub rowerem (uwaga: szlak miejscami uszkodzony przez bobry, w pełni sezonu dużo wegetacji). Dystans: od mostku do końca lasu i z powrotem ok. 7 km, czas wyprawy pieszej to 2-4 h, wyprawy rowerowej (trasa trudna - droga miejscami wyboista) do 2 h.
Uwaga! Zanim wyruszysz na szlak miej pewność, że posiadasz bilety wstępu do BPN. W Punkcie Informacji Turystycznej w Osowcu Twierdzy (w innych miejscach sprzedaży komisowej) można zakupić przewodnik po ścieżce
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Generała Aleksandra Waszkiewicza 236-240 - Białowieża

  • Początek trasy: Hajnówka
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 6,32 km
  • Czas trwania spaceru: 1 godz. i 54 min.
  • Przewyższenia: 39 m
  • Suma podejść: 763 m
  • Suma zejść: 764 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Carre44

Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: TRASA ZIELONA

  • Początek trasy: Knyszyn
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 18,2 km
  • Czas trwania spaceru: 6 godz. i 4 min.
  • Przewyższenia: 14 m
  • Suma podejść: 19 m
  • Suma zejść: 23 m

Spacerowiczom trasę poleca Turystyka

Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Spacerowanie - korzyści

Spacerowanie przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu. Podczas wszelkich aktywności uwalniają się hormony szczęścia, czyli endorfiny i serotonina. Dlatego ruch pomaga w zwalczaniu stresu i napięcia. Takie korzyści dostarczy Ci nie tylko siłowania, bieganie, czy inny sport, ale również regularne spacerowanie.

Chodzenie na spacery może pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami. Podczas chodzenia angażujemy wiele mięśni, które pracują i spalają kalorie. Dlatego regularne spacerowanie może pomóc Ci w zgubieniu zbędnych kilogramów. Im więcej ruchu, tym większe zapotrzebowanie kaloryczne. Dlatego osoby, które dużo się ruszają i uprawiają sport, mogą więcej jeść bez efektu tycia. Jeśli chcesz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, w Internecie znajdziesz wiele kalkulatorów, które pomagają je wyliczyć.

WHO podaje, że dzienna ilość kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 a 8 000 kroków. Natomiast u osób z przewlekłymi chorobami dawka wynosi od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.

Spacerowanie obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych. Regularne spacery mają zbawienny wpływ na układ krążenia. Zmniejsza się ryzyko wystąpienia żylaków czy pajączków.

Jak widzisz spacerowanie przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jeśli jesteś ciekaw, ile kroków dziennie robisz, możesz zaopatrzyć się w zegarek z funkcją liczenia kroków.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Kajakiem pływał wśród rekinów - zobacz wywiad z Janem Skwarą

Materiał oryginalny: Gdzie na spacer w woj. podlaskim. Gdzie warto iść w weekend 4 - 5 lutego? TOP 10 tras - Kurier Poranny

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

W
Wika
a dla miłośników historii polecam taki film https://cyfrowa.tvp.pl/video/spoleczenstwo,100-dni-i-co-dalej,58750077
Wróć na wspolczesna.pl Gazeta Współczesna
Dodaj ogłoszenie