Idealne miejsca do morsowania w woj. podlaskim. Sprawdź, gdzie warto wskoczyć do lodowatej wody (ZDJĘCIA)

Liczną grupę morsów spotkamy m. in. w Białymstoku, Siemiatyczach, Suwałkach i Łomży. Miłośnicy zimowych kąpieli zazwyczaj wybierają te same miejsca, na których latem plażujemy. Najważniejsze, by morsować tam, gdzie można bezpiecznie wejść do wody. I szybko z niej wyjść, kiedy poczujemy, że zrobiło się za zimno.

Najbardziej komfortowe warunki do morsowania to temperatura powietrza w granicy -8 st. C. Najprzyjemniej jest, gdy świeci słońce i nie ma wiatru. W Polsce jednak od lat nie było idealnej zimny dla morsów, bo o łamaniu lodu nie ma mowy!

Zobacz też:Mikołajowe morsowanie w Siemiatyczach. Był opłatek, śledzie i kąpiel w lodowatej wodzie (ZDJĘCIA)

Jeśli chcesz morsować pierwszy raz dobrze się do tego przygotuj. Odpowiednie ubranie na rozgrzewkę i po wyjściu z wody to podstawa. Musi być wygodne, łatwe do ściągnięcia i założenia. Po lodowatej kąpieli nasze palce są dość sztywne, co utrudnia proces ubierania. Strój kąpielowy też musi być łatwy do ściągnięcia. Po morsowaniu zawsze trzeba się ciepło ubrać, by móc szybko wrócić do stanu równowagi termicznej. Na samo wejście do wody trzeba mieć specjalne obuwie i rękawiczki.

Morsowanie zdobywa coraz większą rzeszę fanów. Choć pierwszy raz może okazać się trudny i trzeba przekonać samego siebie, by włożyć choćby stopę w lodowatą wodę. Z każdym kolejnym wejściem, ciało coraz bardziej przyzwyczaja się do zimna.

Kluczowa dla tego rodzaju kąpieli jest wcześniejsza kilkunastominutowa rozgrzewka, która była okazją do wspólnej zabawy przy muzyce oraz integracji morsów. Po kąpieli uczestnicy imprezy zostali zaproszeni na ciepłą herbatę i ciastka.

Dlaczego warto morsować? Oto kilka powodów:

• Zwiększenie odporności organizmu
• Zahartowanie ciała
• Poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego
• Poprawa krążenia, lepsze ukrwienie skóry
• Szybsza regeneracja i odżywienie organizmu
• Pomoc przy chorobach dermatologicznych i alergicznych

Zobacz też: