Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #1

HMS

Hms Suwnica Smitha X2

9 315,00 zł4 840,00 zł-48%
miejsce #3

Body Sculpture

Body Sculpture Bw 95

104,99 zł58,92 zł-44%
miejsce #5

Spokey

Spokey Piłka Gimnastyczna Fitball III 65cm

69,99 zł45,00 zł-36%
miejsce #6

Martes

Martes Skakanka Crossjump M000136648

29,99 zł20,00 zł-33%
miejsce #7

HMS

Hms Guma Gu05 83Mm

144,99 zł99,00 zł-32%
miejsce #8

Gymrex

Gymrex Atlas Do Ćwiczeń Domowy 120 Kg Gr Hg10

2 614,00 zł1 818,00 zł-30%
miejsce #9

Bestif

Bestif Przyrząd Do Dipów Bpd01

199,00 zł145,49 zł-27%
miejsce #10

Delsport

Ds Hantel Hex 25Kg DSH25

375,00 zł273,00 zł-27%
miejsce #11

HMS

HMS Twister 25cm Niebieski

37,99 zł27,99 zł-26%
miejsce #12

Physionics Crosstrainer Z Wyświetlaczem Lcd

781,00 zł644,00 zł-18%
miejsce #13

Kelton

Kelton Ławka Spartan HL2

749,00 zł617,00 zł-18%
miejsce #14

Movit

Zestaw sztangi żeliwnych MOVIT - 2 x 15 kg

698,00 zł589,00 zł-16%
miejsce #15

Activeshop

Active Shop Stepper Prosty 1004

191,48 zł166,40 zł-13%
miejsce #16

Hammer

Hammer Crosstech Xtr

2 499,00 zł2 199,00 zł-12%
miejsce #17

Hop-Sport

Hop Sport Wałek Roller Do Masażu Epp Pełny 30Cm Czerwony

41,30 zł37,50 zł-9%
miejsce #18

InSPORTline

Insportline Stepper Bailar

1 049,00 zł959,00 zł-9%
miejsce #19

MAŁPISZON

Małpiszon Drabinka Gimnastyczna Gladiator Powerful

1 989,00 zł1 945,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #4

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Fioletowy

Szorty treningowe

57,00 zł29,99 zł-47%
miejsce #6

Reserved

Reserved - Bluzka treningowa - Różowy

Bluzka treningowa

56,00 zł29,99 zł-46%
miejsce #7

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Żółty

Dzianinowa bluzka

56,00 zł29,99 zł-46%
miejsce #8

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Żółty

Szorty treningowe

54,00 zł29,99 zł-44%
miejsce #9

Reserved

Reserved - Top treningowy - Żółty

Top treningowy

53,00 zł29,99 zł-43%
miejsce #12

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Kremowy

Dzianinowa bluzka

64,00 zł39,99 zł-38%
miejsce #14

Reserved

Reserved - Sportowy top - Szary

Sportowy top

47,00 zł29,99 zł-36%
miejsce #16

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Czarny

Dzianinowa bluzka

42,00 zł29,99 zł-29%
miejsce #17

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluza - Różowy

Dzianinowa bluza

42,00 zł29,99 zł-29%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Nie mam wiele miejsca w domu, dlatego kupiłam składaną bieżnię na polskim geekbuying. Codziennie robię po kilkanaście km i spalam kalorie, które przez zamknięcie siłowni odłożyły mi się tu i ówdzie.

Więcej informacji na stronie głównej Gazeta Współczesna
Dodaj ogłoszenie