Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Każdy waży teraz mniej. Średnio o pięć kilo

Urszula Ludwiczak [email protected]
Jedna z rekordzistek programu, Jolanta Kołodko, waży 8 kg mniej
Jedna z rekordzistek programu, Jolanta Kołodko, waży 8 kg mniej Anatol Chomicz
Przez 12 tygodni wyciskali siódme poty na siłowni i basenie, zmienili też swoje odżywienie. Słodycze i fast foody zastąpiły sałatki i woda. Efekty są widoczne.

44 osobom z Białegostoku i Choroszczy, które na początku programu odchudzającego ważyły w sumie ok. 5 ton, udało się zrzucić razem ok. 210 kg.
- Wszyscy ważą po przynajmniej kilka zbędnych kilogramów mniej, rekordziści nawet o 8-9 kg - mówi Eugeniusz Muszyc, koordynator projektu w województwie podlaskim. - A co najważniejsze, nauczyli się zdrowych nawyków, które mogą teraz kontynuować.

Jolanta Kołodko jest jedną z rekordzistek. Zrzuciła w 12 tygodni ponad 8 kg. - Jestem bardzo zadowolona z efektu - mówi. - Mogę założyć sukienkę, nie trzeba narzutek, które przykrywają brzuch. Co ważne, zostały wypracowane nawyki dotyczące zdrowego jedzenia i trybu życia.

Ale jak przyznaje, pierwszy miesiąc odchudzania nie był łatwy. - Nie odżywiałam się racjonalnie, schudłam tylko 1,5 kg, co ani dietetyczce, ani mnie się nie podobało. Pomyślałam, że nie po to jestem w programie, aby nie schudnąć. Wprowadziłam racjonalne żywienie, zaczęłam jeździć do pracy rowerem, to 7 km w jedną stronę. I są efekty.

Prawie 7 kg mniej niż trzy miesiące temu waży Henryka Kiszkiel. Zgłosiła się do programu z grupą znajomych. Wszyscy pozbyli się po kilka kilogramów, choć pani Henryka jest tu rekordzistką. Nie dość, że odchudzała się w grupie wspierających się znajomych, to rewolucja nastąpiła też u niej w domu.
- Wszyscy w rodzinie zmieniliśmy sposób odżywiania, jemy bardzo regularnie, przynajmniej 4 posiłki, obiad jest już o godz. 15 a nie 19 - opowiada. - Córka jest bardzo zadowolona, mąż też, bo schudł. Jesteśmy bardzo zadowoleni z efektów i na pewno będziemy starać się dalej te zdrowe nawyki kontynuować.

Projekt ph. "Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej" współfinansowany był przez Ministerstwo Zdrowia oraz Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi UE. W naszym województwie był realizowany po raz pierwszy. Organizatorzy mają nadzieję, że uda się zorganizować drugą turę, bo chętnych na wspólne odchudzanie nie brakuje.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na wspolczesna.pl Gazeta Współczesna