Mantra i jej leczniczy wpływ

Mantra i jej leczniczy wpływ. Szczególnie związana jest z kulturą Dalekiego Wschodu, mantra-jogą. Mantra to słowo, bądź grupa słów, wywierających szczególny wpływ na ludzką psychikę. W technice mantra-jogi pewne słowa lub pierwotne dźwięki należy wymawiać albo nucić w rytualny sposób, a wówczas w końcowym efekcie umysł ludzki może być wyprowadzony poza granice cielesności.

Najbardziej znanym dźwiękiem jest sylaba OM. Z reguły wymawia się ją samą. Na niej opierają się liczne mantry, np. OM NAMAH SHIWAYA, czy mantra współczucia OM MANI PADME HUM. Ich wibracje wywołują określone zmiany energetyczne u człowieka. Co najciekawsze, także wtedy, gdy recytujący nie zna sanskrytu i nie rozumie sensu słów.

Ważny jest rytm i intonacja
Mantra jest też jedną z technik podawanych w Kabale (mistyczno-filozoficzna szkoła judaizmu), która miała prowadzić do podniesienia poziomu energetycznego człowieka. Opiera się na pracy z oddechem, wyobrażeniami i słowami mocy równocześnie. Są nimi imiona Boga, jak np. EHEIEH - Ja jestem, który jestem, SHADDAIEL CHAI - Wszechmogący Bóg Żywy, ADONAI HAARETZ - Pan Ziemi.

Te święte słowa trzeba wymawiać we właściwym rytmie i intonacji, a wtedy wywołają odczuwalne wibracje. Zabieg jest długi i skomplikowany, ale ponoć regeneruje siły, dostarcza nowych zapasów energii i rozjaśnia umysł.

Zjawisko zbadali naukowcy
W 1957 roku w Stanach Zjednoczonych indyjski guru Maharishi Mahesh zaczął nauczać techniki pracy z umysłem nazwanej medytacją transcendentalną. Podczas krótkiego, 8-godzinnego kursu, każdy z uczestników dostawał od Maharishiego sekretne słowo lub zestaw słów. Miał je powtarzać 2 razy dziennie przez 15-20 minut. Naukowcy chcieli zweryfikować przekonanie, że tą drogą osiąga się wyższy stan świadomości. Przeprowadzili więc badania osób podczas odmawiania mantry. W efekcie zarejestrowano zmiany elektrycznej oporności skóry, spowolnienie akcji serca i mniejsze zapotrzebowanie na tlen.

Dr M. Bloomfield opisując wyniki stwierdził, że podczas mantry umysł ulega odprężeniu, wzrasta przepływ krwi przez mięśnie, a obniża obciążenia serca.