Szacuje się, że na przewlekłą niewydolność żylną cierpi ponad 40 proc. z nas. Choroba częściej atakuje kobiety. Zmiany mogą pojawić się w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. To skutek działania hormonów. Sytuację przyszłych mam pogarsza dodatkowo przyrost wagi, charakterystyczny w tym stanie, i mniejsza niż zazwyczaj aktywność fizyczna.
Dla rozwoju choroby nie bez znaczenia są czynniki genetyczne. Zmiany najczęściej pojawiają się na nogach. Pod powierzchnią skóry uwidaczniają się zmienione patologicznie fragmenty żył. Choroba często rozwija się latami. Objawy są jednak odczuwalne już we wczesnym stadium. Dlatego nie można lekceważyć takich symptomów jak nocne kurcze łydek czy obrzęki kończyn. Powinny nas zaniepokoić pojawiające się pod skórą odcinki żył. Zwłaszcza gdy sprawiają wrażenie poszerzonych i są niebieskiego koloru. Należy pamiętać, że żylakom sprzyjają zbyt długie i gorące kąpiele. Także nadmierne opalanie i pobyty w solarium.
Co nas powinno zaniepokoić?
zaburzenia czucia w nogach
drętwienie kończyn
obrzęk w okolicy kostek
skurcze łydek
pojawiające się na nogach zmiany, np. "wychodzenie" żył
Ćwicz, by zapobiec żylakom:
Kładziemy się na plecach. Jed ną nogę podnosimy i zginamy stopę. Powtarzamy 20 razy.Potem zmieniamy nogę.
W tej samej pozycji, z noga uniesioną wykonujemy stopą ruchy okrężne. Powtarzamy 20 razy.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
