Nordic walking w woj. warmińsko-mazurskim. Gdzie iść w weekend 1 - 2 kwietnia3 najlepsze trasy

Szlaki nordic walking w woj. warmińsko-mazurskim

Które szlaki nordic walking w woj. warmińsko-mazurskim polecają mieszkańcy? Sprawdziliśmy to.

Traseo to aplikacja, za pomocą której każdy ma możliwość zapamiętywania swojej trasy i dzielenia się nią z innymi. Wspólnie z Traseo przedstawiamy Wam 3 popularne ścieżki nordic walking w woj. warmińsko-mazurskim. Znajdź najbardziej atrakcyjną dla siebie.

Zanim wyruszysz, sprawdź prognozę pogody.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Ciche

• Początek trasy: Kisielice
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 12,57 km
• Czas trwania marszu: 2 godz. i 50 min.
• Przewyższenia: 115 m
• Suma podejść: 915 m
• Suma zejść: 873 m

Trasę nordic walking mieszkańcom poleca Wojciechstypa

W końcu sezon 2017 rozpoczęty, pogoda zaczyna dopisywać i ruszamy na trasy dookoła jezior Pojezierza Brodnickiego. Dzisiaj na tapetę bierzemy jez. Ciche, a przy okazji małe jeziorko Karaś pomiędzy Cichym a Zbicznem.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Ciche - Jez. Głowińskie

• Początek trasy: Kisielice
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 8,59 km
• Czas trwania marszu: 1 godz. i 44 min.
• Przewyższenia: 78 m
• Suma podejść: 552 m
• Suma zejść: 569 m

Wojciechstypa poleca tę trasę

Nowa trasa z Cichego do południowego skraju Jez. Głowińskiego i z powrotem do wsi Ciche drogą przez las, koło szkółki w Zaroślach i północnego skraju jeziora Ciche.
Bardzo fajna trasa pieszej wycieczki, tylko trzeba zabezpieczyć się przed komarami, bo dzisiaj było ich strasznie dużo.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: BURSZTYNOWY FESTIWAL BIEGOWY 2022 - BURSZTYNOWA 10

• Początek trasy: Tolkmicko
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 10,48 km
• Czas trwania marszu: 3 godz. i 30 min.
• Przewyższenia: 116 m
• Suma podejść: 57 m
• Suma zejść: 59 m

Jurajskifestiwalbiegowy poleca tę trasę

BURSZTYNOWY FESTIWAL BIEGOWY 2022
trasa: BURSZTYNOWA 10

miejsce: Gdańsk, Wyspa Sobieszewska
start: 23 października 2022 r. (niedziela), godz. 11.05
teren Hotelu Orle (ul. Lazurowa)

Długość trasy: 10,5 km
Limit czasu: 2 godziny
Najwyższy punkt: Góra Orla (32 m)
Nawierzchnia: plaża (42%), las (58%)
Punkty z wodą: 7,1 km / 10,5 km (meta)

Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Co daje nordic walking?
Nordic walking to aktywność, która może być uprawiana przez większość osób. Dlatego wiele osób wybiera nordic walking. Może przynosić wiele korzyści, jeśli pamiętamy o odpowiedniej technice. Uprawianie tego sportu może pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Nordic walking to aktywność, która rzadko kończy się kontuzjami, więc jest odpowiednia dla osób w każdym wieku. Najważniejsze, by pamiętać o odpowiedniej technice oraz zakupie dobrego sprzętu. Dobrze dobrane kijki pomogą w zachowaniu prawidłowej techniki. Najlepiej wybrać te dedykowane do nordic walking, a nie kupować kijków trekkingowych. Różnią się one budową. Znajdziemy 3 rodzaje kijków do nordic walking:

• kijki aluminiowe
• kijki z włókna szklanego
• kijki z włókien węglowych

Warto zwrócić uwagę na wagę kijków, które wybieramy. Kijki powinny mieć też odpowiednio wyprofilowane uchwyty oraz posiadać paski. Możemy wybrać takie z regulowaną długością lub kupić odpowiednio dobrane do naszego wzrostu. Wysokość kijków jest prawidłowo dobrana, kiedy trzymając kijki w pozycji wyprostowanej, łokieć jest pod kątem prostym.

Chodzenie z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stopy. Właśnie dlatego ten sport jest odpowiedni dla osób w każdym wieku. Ryzyko kontuzji jest znikome, a sam sport jest przyjemny i możemy go uprawiać niemal wszędzie.