O zęby dziecka zadbaj już w ciąży

Redakcja
Udostępnij:
Pomoże dieta.

O zęby dziecka kobieta powinna zadbać już w okresie ciąży. Zawiązki mleczaków rozwijają się już na etapie życia płodowego. Dlatego ważne, by przyszła mama spożywała w tym czasie produkty bogate w wapń. Ten cenny pierwiastek znajdziemy m.in. w produktach mlecznych, także kwaszonych (maślanka, kefir). Również w zielonych warzywach (kapusta, brokuły, jarmuż), roślinach strączkowych (fasola, groch, bób, fasolka szparagowa), orzechy (włoskie, laskowe) i nasionach (pestki dyni, słonecznika, siemię lniane).

Co ważne, jedząc pokarmy bogate w wapń, unikajmy jednoczesnego picia kawy czy herbaty, gdyż zawarte w nich związki utrudniają przyswajanie wapnia przez organizm.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Gazeta Współczesna
Dodaj ogłoszenie