W sobotę obchodzimy Europejski Dzień Śniadania. Z tej okazji postanowiliśmy przepytać znanych Podlasian w temacie pierwszego posiłku dnia. Nasze VIP-y mają bogate upodobania kulinarne w kwestii śniadań. Mają też świadomość, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia.
- Zdecydowanie każdy powinien zjeść śniadanie. Jeśli regularnie nie jemy śniadań lub robimy to za późno, to możemy potem mieć różne problemy zdrowotne z tego powodu -przestrzega prof. Lucyna Ostrowska, kierownik Zakładu Dietetyki i Żywienia Klinicznego UMB.
Prof. Ostrowska pociesza, że nie ma jednego, idealnego przepisu na śniadanie:
- Każdy z nas różni się żywieniowo. Więc nie można powiedzieć, że idealnym śniadaniem jest np. owsianka z ziarnami, gdyż dla osoby, która musi liczyć kalorie i nie może jeść dużo węglowodanów nie będzie ona korzystna. Inaczej wygląda też śniadanie dorosłego, inaczej dziecka.
Co na śniadanie jedzą znani Podlasianie? Zapytaliśmy m.in. polityków, sportowców, celebrytów, dyrektorów różnych instytucji o to, co zwykle jedzą po przebudzeniu. Aby dowiedzieć się, jak komponują swoje śniadania, przejdź do galerii zdjęć!
Rozmowę na temat śniadań z prof. Lucyną Ostrowską możecie przeczytać poniżej:
Jajkom na boczku i tłuszczu mówię "nie". Jak powinno wyglądać śniadanie według prof. Lucyny Ostrowskiej?
Te produkty powodują cukrzycę u Polaków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?