1 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Podjęcie aktywności fizycznej jest wskazane w każdym wieku....
fot. Lordn/gettyimages.com

Po ćwiczeniach masz zakwasy? Wypróbuj te domowe sposoby, a unikniesz bólu mięśni. Co robić przed i po treningu? Pamiętaj o... soku z wiśni!

Podjęcie aktywności fizycznej jest wskazane w każdym wieku. Na początku ćwiczenia mogą okazać się dość bolesne, aby się do nich nie zniechęcić, warto zastosować domowe sposoby na potreningowy ból mięśni. Aby je poznać, przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.

Zobacz również

Były pociągi i nie ma, zostały nam mosty i torowiska

Były pociągi i nie ma, zostały nam mosty i torowiska

20 marca protest rolników w warmińsko-mazurskim. Będą utrudnienia

20 marca protest rolników w warmińsko-mazurskim. Będą utrudnienia

Polecamy

Dobra informacja dla par starających się o dziecko. Wraca finansowanie zabiegu

Dobra informacja dla par starających się o dziecko. Wraca finansowanie zabiegu

Tego złośliwego raka wykrywa bezpłatne badanie. Niestety kobiety je zaniedbują

Tego złośliwego raka wykrywa bezpłatne badanie. Niestety kobiety je zaniedbują

Co, jeśli prezydent zawetuje „pigułkę dzień po”? Minister ma plan awaryjny

Co, jeśli prezydent zawetuje „pigułkę dzień po”? Minister ma plan awaryjny