S.O.S dla urody- pomóż cerze przetrwać zimę

Dobra rada

Dobra rada

Jeśli obawiasz się, czy krem nie zetnie się na mrozie i nie podrażni Ci twarzy - włóż go na noc do zamrażarki i sprawdź, jak poradzi sobie z mrozem: czy nie zamarznie i się nie rozwarstwi.

Podczas chłodu skóra przeżywa katusze. Zmiany temperatury, mróz, wiatr sprawiają, że staje się wysuszona i blada.

Chowamy się więc pod dachem. Ale suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach niszczy także ochronną warstwę skóry i "wysysa" z niej wilgoć W takich warunkach cera szybciej się starzeje.

- Dostarczajmy jej odpowiednią porcję kremów nawilżających i przynajmniej raz w tygodniu nałóżmy na twarz maseczką nawilżającą - radzi Matylda Orkisz, lekarz dermatolog. - Problem dotyczy zresztą całego ciała.

Krem, miód i wazelina

Dlatego po każdej kąpieli warto wcierać w skórę balsam nawilżający. Nie można też zapominać o regularnym piciu wody mineralnej. Ona z kolei, zadba o nawilżenie ciała od środka.

A na zewnątrz? Zanim wyjdziemy na dwór użyjmy kremu, który osłoni przed wiatrem, mrozem i gwałtownymi zmianami temperatury. Również w przypadku, gdy pogoda nie jest zbyt mroźna to powinniśmy zastosować taki krem. Profilaktycznie.

- Najlepiej sprawdzają się kremy półtłuste i tłuste - mówi Matylda Orkisz. - Nawet jeśli mamy cerę tłustą, to powinniśmy stosować takie kremy. Wzmacniają one ochronną warstwę lipidową, naruszoną przez zimowe warunki. Nie zapominajmy też o zabezpieczeniu ust, które są szczególnie narażone na zmiany temperatury. Najlepiej do tego sprawdza się wazelina kosmetyczna.

Jeśli nasze usta wymagają specjalnej kuracji, to posmarujmy je miodem, który doskonale nawilża i goi. Pamiętajmy też o ochronie dłoni.

I nie wolno zapomnieć o tzw. pajączkach - pękających naczynkach krwionośnych pod skórą. Dlatego, oprócz stosowania odpowiednich kremów, po wejściu do ciepłego pomieszczenia nie należy pić gorących napojów i nie biec do kaloryfera.

Pozostaje problem zimowego słońca. - Promienie odbijają się od śniegu i działają ze zwielokrotnioną siłą - mówi Matylda Orkisz. - Dlatego w słoneczne zimowe dni lepiej zakładać okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, które ochronią oczy i skórę wokół nich, opóźniając tworzenie się "kurzych łapek".

Ruch i dieta

Jednak same kremy skórze nie wystarczą. Dlatego też, aby uzyskać ładny i zdrowy wygląd, powinniśmy przebywać na świeżym powietrzu.

- Spacery i sporty zimowe pozwolą utrzymać dobrą formę, a przy okazji poprawią ukrwienie skóry i dotlenią ją - mówi dermatolog. - Bardzo ważna jest też odpowiednia dieta. Powinniśmy jeść więcej potraw ciepłych. Pomogą ogrzać organizm.