Najlepsze filmy o biegaczach dostępne za darmo
To propozycja dla fanów biegania. Na platformie Red Bull TV znajdą oni najlepsze produkcje poświęcone biegaczom i ich historycznym wyczynom. Wszystkie materiały...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
PLUS
Nie mogła wstać z łóżka. Dziś biega mordercze ultramaratony
Była tak pochłonięta pracą i obowiązkami związanymi z prowadzeniem firmy, że jej organizm w końcu powiedział dość! - Przestraszyłam się, ale wyciągnęłam z tego...
Bieg Niepodległości w Białymstoku przed laty...
W poniedziałek Bieg Niepodległości. Zobaczcie jak biegaliśmy rok, dwa, trzy lata temu...
PLUS
Po kilku pierwszych treningach bieganie może stać się przyjemnością
Na początku będzie pasmo upokorzeń i trochę bólu. Nieco później momentami zacznie bywać nawet przyjemnie. Po dwóch, trzech miesiącach przyjdzie czas na nagrodę...
Czym jest trekking i jak się do niego przygotować?
Coraz popularniejszym sportem sezonowym jest trekking. To forma sportu połączonego z turystyką uprawianą w trudnych warunkach terenowych i klimatycznych.
PLUS
To po prostu kobieta z żelaza. Aleksandra Tatulińska
- Nie ma rzeczy niemożliwych. Wystarczy tylko chcieć - mówi Aleksandra Tatulińska, bydgoska biegaczka amatorka i zarazem nauczycielka języka polskiego.
Dlaczego warto biegać? Oto dziesięć powodów
Bieganie jest sportem prostym, tanim i zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, koszulka, spodenki i chęci. Uprawiać ten sport można wszędzie....
Najpierw się badam, potem biegam
Bieganie. W parkach, po leśnych dróżkach, nad rzeką, na plaży. Regularne bieganie to zysk dla organizmu: mniej kalorii, więcej tlenu, niższe ciśnienie. Jednak...
Piękniejsza strona podlaskich biegów (zdjęcia)
"W zdrowym ciele, zdrowy duch" mówi przysłowie. Piękno duszy może iść jednak w parze z pięknem fizycznym, czego przykładem są m.in. zawodniczki biegów...
Magda Łączak - polska ultramaratonka. Jak przygotowuje się do biegów?
Magda Łączak jest najlepszą w Polsce i trzecią na świecie ultramaratonką, której specjalnością są biegi górskie na 100 kilometrów. Jak zaczęła się jej przygoda...
Strój do biegania na jesień i zimę [WIDEO]
- Wszystkie osoby, które aktywnie spędzają czas na świeżym powietrzu, powinny pamiętać o ubieraniu warstwowym - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Gabriela...
Pólmaraton hajnowski [ZDJĘCIA]
Maraton hajnowski 21 km i 97,5 metra to był dystans, na którego starcie w Białowieży stanęło ponad 300 zawodniczek i zawodników z całej Polski oraz z zagranicy...
Bieg Sylwestrowy 2012. Trwają zapisy
Tradycyjnie, już od 29. lat sportowcy i wszyscy chętni amatorzy biegania zakończą Stary Rok 2012, a powitają Nowy Rok 2013 Biegiem Sylwestrowym.
Polska biega. Biegnij i ty!
Wystartować może każdy, bez względu na wiek. Do pokonania są 3333 metry.
Obiegł całą kule ziemską
Było ciężko, a najbardziej dokuczała mi samotność i tęsknota za domem - wyznał Piotr Kuryło, który przez rok obiegł kulę ziemską. I dodał: - To był mój ostatni...
Pora na odchudzanie
Niejedna z pań chciałaby schudnąć na wiosnę. Jednak warto zrobić to z głową. Najważniejsze jest zdrowe odżywianie i sport.
Uwaga uczniowie! Bieganie to lek na stres!
Ruszyła akcja promująca zdrowie.
Pierwsza granica za nim
Paweł Kuryło, biegacz spod Augustowa, który niedawno wyruszył w trasę do Rzymu przekroczył już polsko-czeską granicę.
Bez biegania nie potrafią żyć
Jeden z braci przemierzył już na własnych nogach Europę i Stany Zjednoczone. Teraz pokonuje Syberię. Generalnie - chce przebiec świat dookoła. Drugi od tygodnia...
Mikołaje na start
Trzaskający mróz nie odstraszył tych, którzy chcieli zrzucić kilogramy po świątecznym biesiadowaniu.
Miastoaktywni.pl, czyli wypoczywaj aktywnie!
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Białymstoku rozpoczął akcję promującą aktywny wypoczynek na terenie miasta.