
Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....

Ruszyła Aktywna Piątka Gminy Łomża. W Giełczynie pobiegli po miód i oddali hołd żołnierzom
Najpierw prawie 250 śmiałków pobiegło 1963 m "Wilczym Tropem", by wspólnie oddać hołd Żołnierzom Wyklętym. Potem ok. 180 zawodników stanęło do "Biegu po miód",...

Biegi masowe. W Białymstoku odbędzie 4. Bieg Pamięci Sibiru
Dużym zainteresowaniem cieszy się 4. Bieg Pamięci Sybiru, który 12 lutego odbędzie się w Białymstoku. Organizatorzy zwiększyli o sto liczbę miejsc, ale każdy...

Bieg Sylwestrowy w Białymstoku ma piękne tradycje. W piątek odbędzie się po raz 37.
W piątek, 31 grudnia, w Białymstoku tradycyjnie pożegnamy stary rok i przywitamy nowy rok Biegiem Sylwestrowym. Odbędzie się on już po raz 37.

W Grajewie sylwester na sportowo. Będą biegać i śpiewać kolędy
W Sylwestra w Parku Wolności w Grajewie przy ul. Strażackiej odbędzie się XV Integracyjny Bieg Świąteczno – Noworoczny. Jak zapewniają organizatorzy, to będzie...

Paraolimpiada Tokio: Biegaczka Alicja Jeromin oraz kolarka Dominika Putyra z pilotką Ewą Bańkowską tuż za podium
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
![Sukcesy Justyny Korytkowskiej. Lekkoatletka nie zwalnia tempa [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2f/ef/5f8ee2ad21aa5_o_xsmall.jpg)
Sukcesy Justyny Korytkowskiej. Lekkoatletka nie zwalnia tempa [zdjęcia]
Lekkoatletka Justyna Korytkowska mimo walki z chorobą, nie zwalnia tempa. Na pięć startów odnotowała aż cztery zwycięstwa. Tylko na XII Memoriale im. rKzysztofa...

Białystok Biega 2020: Nocna Piątka. Andrzej Leończuk najlepszy na pięć kilometrów
Pierwsza część Białystok Biega, czyli rywalizacja na dystansie pięciu kilometrów, zakończona. Najlepszy czas uzyskał Andrzej Leończuk, który reprezentuje 18....

II Otwarte Akademickie Mistrzostwa w Biegu Ulicznym. Pobiegło prawie 200 osób (zdjęcia)
Akademickie Mistrzostwa Łomży w Biegu Ulicznym narodziły się z miłości do sportu, a pierwsza edycja imprezy była jednym z akcentów obchodzonego w ubiegłym roku...

Biegacze pomogą na przekór pandemii. Sztafeta Electrum Ekiden potrwa do 28 czerwca
„Pandemia nie przeszkodzi nam w czynieniu dobra” – tak do udziału w sztafecie maratońskiej Electrum Ekiden, zaprasza jej organizator – Fundacja Białystok Biega....

Ultra Śledź. Piąta edycja ultra biegu po Puszczy Knyszyńskiej z rekordem trasy (zdjęcia)
Blisko 200 biegaczy wzięło udział w piątej edycji imprezy biegowej Ultra Śledź w Supraślu. Zawodnicy mieli do pokonania 80 kilometrów, a nieliczni śmiałkowie...

Co, gdzie, kiedy? Sportowy weekend w województwie podlaskim
Grają ekstraklasowi tenisiści i tenisistki stołowe. W drugiej lidze siatkówki i drugiej lidze piłki ręcznej odbędą się derby województwa. Jest także mecz rugby.

Paweł Korzeniowski stanie na starcie PKO Biegu Charytatywnego w Białymstoku. Czego życzy biegaczom?
14 września w 12. miastach, na 12. stadionach lekkoatletycznych o godzinie 10:00 ruszy 5. PKO Bieg Charytatywny. Tysiące zawodników pobiegną, by zdobyć setki...

Ruszyły zapisy na tegoroczny bieg Homeschool Run
Homeschool Run to dziecięcy bieg co roku rozgrywany na ulicach Białegostoku. Już 21 września będzie można zmierzyć się z jednym z trzech dystansów i zarazem...

Finał Biegowego Grand Prix Zwierzyńca odbył się na Stadionie Miejskim (zdjęcia)
Finał Grand Prix Zwierzyńca w biegach odbył się w niedzielę na okazałym Stadionie Miejskim. W biegu głównym, na dystansie 10 km, najszybszymi byli: wśród...

W Zwierzyńcu amatorzy biegania wzięli udział w trzecim Grand Prix (zobacz się na zdjęciach)
W niedzielę amatorzy biegania w Białymstoku spotkali się na trzecich zawodach z cyklu Grand Prix Zwierzyńca. Przy pomniku Żołnierzy 42 Pułku Piechoty...

Sobocińska i Grygo zwycięzcami 21. Biegu Wilka
Ewelina Sobocińska z Orzysza i podlaski weteran biegowych tras Paweł Grygo zostali zwycięzcami biegu głównego na 10 km 21. edycji grajewskiego Biegu Wilka.

Piotr Łobodziński nie zwalnia tempa. Biegacz w Seulu ustanowił nowy rekord trasy
Piotr Łobodziński sukcesem rozpoczął cykl Vertical World Circuit 2019. W Seulu pokonał biurowiec Lotte Tower w 15 minut i 37 sekund. 555 - metrowy wieżowiec był...

Wystartowało V Grand Prix Zwierzyńca 2019! Znajdź się na zdjęciach!
W Białymstoku w niedzielę odbył się pierwszy bieg z cyklu V Grand Prix Zwierzyńca. Wystartowało mnóstwo białostoczan w różnym wieku.

Andrzej Leończuk i Magdalena Kowalczuk najlepsi w 35. Biegu Sylwestrowym (ZDJĘCIA, WYNIKI)
Ponad ćwierć tysiąca biegaczy w różnym wieku wzięło udział w tradycyjnej imprezie biegowej na białostockim stadionie
![4. PKO Bieg Charytatywny. Ruszają zapisy na bieg, który odbędzie się w 12 miastach Polski [LISTA STADIONÓW, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/38/87/5b83b30262240_o_xsmall.jpg)
4. PKO Bieg Charytatywny. Ruszają zapisy na bieg, który odbędzie się w 12 miastach Polski [LISTA STADIONÓW, ZDJĘCIA]
28 sierpnia o godzinie 11.00 na stronie internetowej ruszą zapisy na 4. PKO Bieg Charytatywny pod hasłem „Pomagamy z każdym krokiem”. W zamian za zaangażowanie...

Ponad 800 biegaczy wystartuje w Mońkach w XVII Wiosennych Biegach Ulicznych
W niedzielę, w Mońkach odbędą się XVII Wiosenne Biegi Uliczne.