wideo Data: 27 października 2018, 16:27 Ćwicz z Olgą Chaińską. Zadbaj o estetykę ciała - rozpraw się z cellulitem Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach, podpowiada, jak zadbać o ładny... Pozostałe tagi: Olga Chaińska ćwicz z olgą chaińską ćwicz z olgą cellulit
wideo Data: 7 września 2018, 10:47 Ćwicz z Olgą Chaińską. Naucz się motywować do ćwiczeń. Oto kilka sposobów Jak się motywować do ćwiczeń? Podpowiada Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w... Pozostałe tagi: motywacja do ćwiczeń Ćwicz z Olgą Chaińską Ćwicz z Olgą
wideo Data: 13 lipca 2018, 14:35 Żyj zdrowo z Olgą Chaińską. Sporty sezonowe - jak się do nich przygotować? Lato to idealny czas na górskie wycieczki, pływanie na otwartych basenach, w zbiornikach wodnych. Aby przygotować się do takiego wysiłku,... Pozostałe tagi: zdrowie Expert Fitness Olga Chaińska ćwicz z olgą
wideo Data: 29 czerwca 2018, 08:51 Ćwicz z Olgą Chaińską. Bądź aktywnym seniorem i starzej się... wolniej Aby zachować dobre zdrowie, ruch powinien być codziennym nawykiem. I to wcale nie w ekstremalnych dawkach! Jak ćwiczyć, gdy nie ma się... Pozostałe tagi: aktywny senior Olga Chaińska ćwiczenia dla seniora ćwicz z olgą ćwicz z olgą chaińską
galeria wideo Data: 25 maja 2018, 12:44 Ćwicz z Olgą Chaińską. Co robić, by trening był efektywny? Jak rozplanować treningi, by faktycznie przynosiły efekty? Podpowiada nasz ekspert Olga Chaińska, właścicielka Expert Fitness w Kielcach. Pozostałe tagi: Ćwicz z Olgą Ćwicz z Olgą Chaińską olga chaińska trening
wideo Data: 11 maja 2018, 21:30 Ćwicz zdrowo z Olgą Chaińską. Waga a genetyka. Ile możemy zmienić sami? „Mam grube kości”, „to kwestia genetyki” - tak nierzadko osoby otyłe tłumaczą swoją wagę. Jaki wpływ na naszą sylwetkę faktycznie ma... Pozostałe tagi: ćwicz z olgą chaińską olga chaińska ćwicz z olgą
wideo Data: 28 kwietnia 2018, 11:33 Ćwiczenia w plenerze, czyli trening na świeżym powietrzu [ZESTAW ĆWICZEŃ] Coraz większą popularnością cieszą się parki do crossfitu oraz street workout. Są to specjalnie przystosowane miejsca do treningu w... Pozostałe tagi: ćwiczenia ćwicz z olgą olga chaińska
Data: 9 marca 2018, 16:36 Ćwicz z Olgą Chaińską. Nie zapominaj o rozgrzewce przed treningiem. Jak ją wykonać? Każdą aktywność fizyczną warto rozpocząć od ćwiczeń, które nas do niej przygotują. Jak wykonać rozgrzewkę, radzi Olga Chaińska, nasz... Pozostałe tagi: zdrowie ćwiczenia olga chaińska ćwicz z olgą rozgrzewka prawidłowe ćwiczenia
wideo Data: 26 stycznia 2018, 07:46 Ćwicz z Olgą Chaińską! Zmień się na zdrowie i ciesz piękną sylwetką. Rozpoczynamy cykl porad i zestawów ćwiczeń Zastanawiasz się nad podjęciem treningu personalnego, zmianą stylu życiu na zdrowszy? To idealny moment! Rozpoczynamy cykl „Ćwicz z... Pozostałe tagi: ćwiczenia
Opera bierze się za akustykę. Z pomocą ministra
