Jak być fit na wiosnę? Rozmowa z trenerem personalnym
Choć styczeń już za nami, wiele osób żyje jeszcze świątecznymi i noworocznymi postanowieniami. Za nami intensywny okres, nie tylko pod względem ilości wydarzeń,...
Na czym polega dieta pudełkowa [WIDEO]
Czy dieta pudełkowa jest zdrowa? Dietetyk Agata Ziemnicka wyjaśniła, jak samemu przygotować śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację do...
Objadłaś się w święta? 3 kroki na oczyszczenie organizmu
W święta niemal każdy z nas nie odmawia skosztowania pysznych potraw. Jak szybko pozbyć się nadwagi i oczyścić organizm z toksyn?
Jak skutecznie przyspieszyć metabolizm? [WIDEO]
Metabolizm to podstawowa przemiana materii. Jego tempo w dużej mierze zależy od nas samych. Co zrobić, żeby proces przemiany materii funkcjonował poprawnie?
Czy produkty light są zdrowe? [WIDEO]
Wiele osób sięga wówczas po produkty light myśląc, że skoro maja obniżoną wartość kaloryczną, nie zaszkodzą. Niestety nie zawsze jest tak jest. Na co powinniśmy...
Zdrowe słodycze istnieją [WIDEO]
Dzieci kochają słodycze i wykorzystują każdą okazję, żeby je zjeść. Dlaczego tak je uwielbiają? Czy całkowity zakaz jedzenia słodkości jest dobry? Dietetyczka...
Jesienna dieta. Co warto jeść, gdy zrobi się chłodniej [WIDEO]
Małymi krokami zbliża się jesień, kiedy to powinniśmy przygotować swój organizm na chłodniejszy czas. Aby to zrobić, warto postawić na odżywianie sezonowe i...
Pomidory to samo zdrowie. Warto je włączyć do naszej diety [WIDEO]
Pomidory to samo zdrowie! Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść? Okazuje...
Jeżeli jesienią często chorujesz, codziennie jedz cebulę i czosnek
Warzywa cebulowe, takie jak czosnek, pory, szczypior i cebula dodają potrawom nie tylko wyrazistego smaku. Zawierają one przeciwnowotworowe, przeciwzapalne i...
Kim Kardashian straci co nieco. Na wadze
Celebrytkę do rozpoczęcia diety popchnęli internauci. Pod wpływem uszczypliwych opinii Kardashian postanowiła, że zrzuci nieco kilogramów.
Instytut Profilaktyki Zdrowia ruszył w Białymstoku
Nie ma jednej diety cud. Nie ma jednej recepty na zdrowie. To miejsce powstało po to, aby każdy człowiek indywidualnie - dorosły czy dziecko - miał szansę na...
Prawo. Wzrosły diety i ryczałty
Pracodawcy od piątku płacą więcej za podróże służbowe swoich pracowników.
Zdradzamy co zrobić, aby mieć tak wyrzeźbione ciało
Z jajka można zjeść tylko białko, bo żółtko zawiera zbyt dużo tłuszczu. Do tego trzeba się odwodnić. Dieta przed zawodami to katorga.
Sołtysi żądają podwyżek
W niektórych regionach Polski sołtysi zaczęli masowo upominać się o podwyżki. Grożą nawet rezygnacją z pełnionych funkcji. I jak się okazuje, zaczyna to odnosić...
Dieta dojrzałej kobiety
Podczas menopauzy zmienia się metabolizm kobiety. jedząc tyle samo co wcześniej, stosując te same zasady odżywiania, może okazać się, że nagle zaczyna przybywać...
Dieta-bieda na świętokrzyskim talerzu
Z roku na rok spada spożycie większości podstawowych artykułów żywnościowych. Bogaci odżywiają się jednak coraz bardziej zdrowo, biedni, w tym mieszkańcy...
Więcej błonnika w diecie
Wleczeniu zespołu jelita drażliwego kluczowe znaczenie ma dieta.
Wiosenna dieta dla dwojga
Zrzucając kolejne warstwy płaszczy i swetrów, mamy ochotę schować na dno szafy także "zimowe" kilogramy.
By nikt nie zauważył, że jesteś coraz starsza
Suplementy diety Skinelle.
Choć była na zwolnieniu lekarskim, pobierała diety radnego
Żadna instytucja nie poczuwa się do tego, by tę kwestię jednoznacznie wyjaśnić.
Ważna prawidłowa dieta
Leczenie możesz wspomóc dobrym odżywianiem.
Najważniejsza jest harmonia. Dbajmy, by cholesterolu w organizmie nie było ani za dużo, ani za mało
Niezbilansowana dieta, używki, brak aktywności fizycznej, nadwaga, stres - to główne czynniki ryzyka, które sprzyjają występowaniu wysokiego cholesterolu. Stąd...