Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Chcą umilić święta seniorom paczkami. Ruszyła zbiórka
Łomżyńscy wolontariusze działający w grupie “Malowane serce” postanowili połączyć siły i zorganizować akcję “Świąteczna paczka dla seniora”. Właśnie ruszyła...
Zajęcia i kursy dla seniorów online. Gdzie szukać?
Obecna sytuacja epidemiologiczna wywróciła do góry nogami życie nas wszystkich. Jednym z najbardziej odczuwalnych skutków epidemii koronawirusa jest izolacja, z...
W Suwałkach powstanie centrum opiekuńczo-mieszkalne dla seniorów
Centrum opiekuńczo-mieszkalne dla seniorów powstanie w Suwałkach. Ma być zlokalizowane w sąsiedztwie Domu Pomocy Społecznej Kalinka
Dziesiątki darmowych atrakcji czekają w weekend na seniorów
Jesień będzie należała do seniorów. W ramach ogólnopolskiej akcji "60+Kultura" na starsze osoby czekają zniżkowe bilety w dziesiątkach placówek kulturalnych....
Seniorzy spotykają się by rozmawiać o problemach
Stowarzyszenie Szukamy Polski i Podlaska Redakcja Seniora zapraszają osoby 60+ do udziału w spotkaniach i warsztatach pod hasłem "Między nami seniorami". Chodzi...
Muzealna Środa dla Seniorów
Tym razem spotkanie poświęcone będzie najsłynniejszym i najpiękniejszym polskim pieśniom patriotycznym.
Tak pies pomaga w leczeniu pacjentów. Jak działa dogoterapia?
Zajęcia z odpowiednio przeszkolonym psem przynoszą ogromne korzyści u osób z problemami zdrowotnymi. Psi terapeuta wspomaga rehabilitację i rekonwalescencję...
Jak przetrwać upał? Z tymi sposobami unikniesz groźnego przegrzania
Upały są zagrożeniem dla zdrowia, a nawet dla życia. Łatwo dochodzi wtedy do odwodnienia i przegrzania organizmu, a także do udaru cieplnego. Zobacz, jak...
Znamy wyniki Suwalskiego Budżetu Obywatelskiego 2025
2 sierpnia br. zaprezentowane zostały wyniki głosowania na projekty zgłoszone do Suwalskiego Budżetu Obywatelskiego 2025.
Masz jedną z tych chorób? Musisz bardziej chronić się przed upałem
Upał niektórym zagraża bardziej niż innym. Na jego skutki w postaci przegrzania i udaru cieplnego bardziej narażone są osoby z pewnymi chorobami, a nie tylko...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
„Umarł na zawał, a nawet nie chorował”. Prawidłowe ciśnienie krwi to już nie 140/90
„Taki młody, a umarł na zawał? Przecież nawet nie chorował” – te często spotykane słowa niestety potwierdzają, że wielu Polaków nawet nie wie, że choruje, bo po...
Wystartował Puchar Polski Nordic Walking w muzeum wsi
W tym roku to w Wasilkowie zostały zainaugurowane zawody o Puchar Polski Nordic Walking. To jedna z sześciu miejscowości w Polsce, w których będą rywalizować...
Tak szkodzi hałas. Ten czynnik naraża cię na wiele chorób!
Możesz się do niego przyzwyczaić, ale nie unikniesz skutków. Hałas niszczy nie tylko twój słuch, ale też zdrowie. Ryzyko poważnych chorób rośnie zwłaszcza przy...
Te zmiany na stopach mogą być objawami parkinsona. Oznaki są nietypowe!
Zmiany na stopach mogą być objawem nieuleczalnej choroby. Zwróć na nie uwagę. Parkinson manifestuje się w pełni dopiero w zaawansowanym stadium, gdy niewiele...
Bierzesz leki? Noś przy sobie tę listę, w nagłych wypadkach nie ma czasu na szukanie
Podczas wizyty lekarz powinien zapytać o zażywane leki. Nawet jeśli tego nie zrobi, warto przedstawić mu listę stale przyjmowanych środków, a także suplementów...
6 ziół, które łagodnie obniżą poziom cholesterolu i wspomogą pracę serca
Jak obniżyć cholesterol? Przed tym pytaniem stają codziennie miliony ludzi na świecie. Nie należy lekceważyć tego problemu, bo znacznie zwiększa on ryzyko...
Nad rzeką powstanie nowy park. Sensoryczny
Już za kilka tygodni ruszy budowa Parku Sensorycznego. Nowe miejsce do rekreacji powstanie pomiędzy ulicami 24 Sierpnia i Wojska Polskiego i będzie naturalnym...
Co na ból gardła? Wypróbuj te naturalne herbatki i płukanki
Ból gardła to jedna z najczęstszych dolegliwości, które pojawiają się przy przeziębieniu. Może być również wynikiem alergii lub reakcją na zbyt suche powietrze...
Mieszkańcy odebrali klucze do 53 nowych mieszkań. Miasto planuje kolejne bloki
Czesław Renkiewicz, Prezydent Suwałk symbolicznie przekazał klucze do mieszkań lokatorom pierwszego z budynków ZBM TBS przy ul. Rodziny Rylskich. Wybudowano tam...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...