
Dieta pudełkowa w praktyce: fakty, których nie znałeś/-aś
Fit catering w obecnych czasach stale zyskuje na popularności, ale wokół jedzenia stale krąży wiele mitów. Świadomość społeczeństwa zwiększa się, ale nie każdy...

NOWE
Wystarczy pół łyżeczki dziennie. Oczyszcza, odmładza i wspomaga odchudzanie
Kurkuma usprawnia trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, a także wspomaga odchudzanie i poprawia wygląd cery. Zobacz, dlaczego warto sięgać po wodę z...

Co się dzieje z Twoim ciałem, gdy jeździsz na rowerze? Efekty są niesamowite
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...

Wiesz, co czego służy każdy nóż kuchenny?
Noże kuchenne, chociaż zwykle proste w konstrukcji, to jeden od drugiego potrafi się różnić kształtem oraz przeznaczeniem. Piszemy, jaki nóż do czego powinno...

Wybieramy fototapetę do kuchni. Na co zwrócić uwagę?
Fototapeta może szybko odmienić wygląd wnętrza. Podpowiadamy, jak wybrać fototapetę do kuchni i jak ją przykleić do szafek, wyspy oraz ściany.

Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Jedzenie w przedszkolu z dawnych lat. Przypomnij sobie przysmaki i zmory dzieciństwa!
Śniadanie, obiad i podwieczorek to trzy główne posiłki podawane w przedszkolach. Miały być różnorodne, zdrowe i dostarczać wszystkich składników odżywczych...

Te słodkie egzotyczne owoce to skarbnica wartości odżywczych. Czy figi są zdrowe?
Sezon na nie trwa długo, dlatego warto właśnie teraz sięgać po świeże figi. Większość z nas zna je w postaci suszonej, która także jest bardzo smaczna i...

O TYM SIĘ MÓWI
Messi wymienia swoje ulubione potrawy i dziwactwa. Dietetyczka ocenia jego żywienie
Argentyński atakujący Interu Miami Lionel Messi wymienił swoje ulubione potrawy i opowiedział o swoich rytuałach domowych.

Ten główny składnik diety decyduje o rozwoju otyłości i chorób. Ile należy go jeść?
Białko w diecie to niewątpliwie składnik, bez którego nie da się przeżyć, jednak nadmiar nie jest obojętny dla zdrowia. Sporo diet zaleca je jednak w przesadnej...

Włochy bez tajemnic - z czego słyną regiony tego kraju?
Włochy to od dawna jeden z ulubionych kierunków turystów z całego świata - również wśród mieszkańców Polski. Piękna architektura, śródziemnomorski klimat i...

Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Zobacz, co rujnuje twoje wysiłki
Dbasz o zdrową dietę i liczysz kalorie, aby mieć smukłą sylwetkę, a tymczasem wcale nie chudniesz? Przyjrzyj się nie tylko swoim posiłkom, ale też przekąskom,...

Lekkie i zdrowe dania ze śliwkami. Oszczędzaj kalorie i jedz pysznie owoce
Sezon na śliwki rozpieszcza nas mnogością odmian i smaków tych owoców. Warto przygotować z nich różne potrawy i przetwory na zimę, bo jedzone na surowo mogą...

Kisielowa z „M jak miłość” cieszy się świetną formą! W diecie unika trzech produktów
Małgorzata Rożniatowska to aktorka znana między innymi z seriali „Złotopolscy” i „M jak miłość”. Można ją też zobaczyć w teatrze i filmach. Pomimo wieku nie...

BMI odchodzi do lamusa? Zdrowie należy mierzyć innymi wskaźnikami
Wskaźnik BMI to jedno z najpopularniejszych narzędzi oceny stanu zdrowia. Czy jednak na pewno powie nam, czy jesteśmy zdrowi? Choć ten niedoskonały wskaźnik...

Cierpisz na zgagę? Lekarstwo masz w kuchennej szafce! Obiecujące wyniki nowych badań
Tajscy naukowcy zbadali zastosowanie kurkuminy – związku bioaktywnego obecnego w kurkumie – w łagodzeniu objawów niestrawności. Jej skuteczność jest prawie taka...

Pij ją codziennie! Nie musi być zielona. To potężne narzędzie w ochronie przed rakiem
Herbata wcale nie musi być zielona, by wspierać zdrowie, a zwłaszcza ochronę przed nowotworem. Wiele osób tradycyjnie wybiera czarną lub sięga po pu-erh,...

Joanna Kurowska i jej spektakularna metamorfoza. Zobacz efekty
Joanna Kurowska to wyjątkowo sympatyczna aktorka, która jest wciąż aktywna. To wszystko przyczyniło się do podjęcia ważnej decyzji w jej życiu. Celebrytka...

Lubisz słodycze i słodkie napoje? Uważaj - możesz mieć duże niedobory witamin!
Większość z nas wie, że cukier szkodzi, ale równocześnie nie umie sobie odmówić słodyczy czy słodkich napojów. Okazuje się, że z ich powodu mogą nam grozić...

Chorujesz na atopowe zapalenie skóry? Zmień dietę. Objawy ustąpią i schudniesz
Dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, udowadnia to wiele badań. Z najnowszego z nich przeprowadzonego przez włoskich naukowców wynika, że...

Najlepsza pora dnia na każdą czynność! Ekspert radzi, kiedy wykonywać aktywności
Pobudka, poranna toaleta, śniadanie, praca – tak zaczyna się dzień wielu z nas. Świadomie lub nie, działamy według pewnego schematu. Okazuje się, że większość...

Tyle zarobisz w komisji wyborczej! Czy trzeba zapłacić podatek?
Państwowa Komisja Wyborcza podała stawki za pracę w komisjach wyborczych w nadchodzących wyborach parlamentarnych, które odbędą się 15 października. Jeżeli...
Najpopularniejsze
CENEO.PL SMEG DCF02PBEU Pastelowy błękit
EKSPRES PRZELEWOWY SMEG DCF02PBEUPRODUKT ORYGINALNYTOWAR...