Dietetyk radzi, jak nie przytyć w święta [WIDEO]
- Boże Narodzenie to bardzo kaloryczne święta, ale jest kilka zasad, dzięki którym możemy zmniejszyć te skutki - zapewniła specjalistka Agnieszka Piskała.
Jak się nie przejeść w święta? Sprawdzone sposoby!
Kapusta z grzybami, ryba w galarecie, barszcz z uszkami pierogi. To tradycyjne świąteczne menu, choć postne, może być wyzwaniem dla naszych żołądków. Co zrobić,...
Jak się nie przejeść w święta? Dietetyk radzi
Co zrobić, by dwóch dni świętowania nie skończyć z niestrawnością, bólami brzucha czy dodatkowymi kilogramami? Nie tylko zachować umiar w jedzeniu, ale też...
Jak odpocząć w święta Bożego Narodzenia?
Po przygotowaniach do świąt Bożego Narodzenia, niedospaniu, zamieszaniu zakupowym, będzie pora przystanąć. Święta to znakomity moment na wypoczynek i dobry...
Objadłaś się w święta? 3 kroki na oczyszczenie organizmu
W święta niemal każdy z nas nie odmawia skosztowania pysznych potraw. Jak szybko pozbyć się nadwagi i oczyścić organizm z toksyn?