Mantra i jej leczniczy wpływ
Sylaba, werset, czasem formuła... Mantra powtarzana niczym pieśń w ustach medytujących ma na nich duchowy, a nawet leczniczy wpływ.
Naukowcy podali receptę na szczęście. Można się go nauczyć!
Naukowcy z University of Bristol twierdzą, że można nauczyć się być szczęśliwym, jednak wymaga to ciągłego wysiłku. Według nich kluczowymi elementami są:...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
Jak dodać sobie energii i wejść z przytupem w nowy rok? Wystarczy mieć dobry plan
Jaki Nowy Rok, taki cały rok – mówi stare przysłowie, dlatego warto powitać 1 stycznia z uśmiechem i gotowym planem działania. Realizując krok po kroku naszą...
Niezwykła moc afirmacji. Jak wykorzystać intencje? Jak działa pozytywne myślenie?
Afirmacja życia, afirmacja miłości lub zdrowia – to po nie najczęściej sięgamy szukając wsparcia w pozytywnym myśleniu. Czy może ono zdziałać cuda? Naukowcy...
Masz cukrzycę? Ćwicz jogę i medytuj, a obniżysz poziom cukru we krwi
Joga, medytacja czy mindfulness mogą obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą prawie tak samo jak leki na receptę stosowane w leczeniu choroby. Do takich...
5 szybkich sposobów na radzenie sobie ze stresem. Zadbaj o siebie jesienią
Jesienią, gdy wrócimy już do pracy po urlopie, często wzrasta nasz poziom stresu. Łatwo jest utracić poczucie bycia wypoczętym i zrelaksowanym. Co robić, gdy...
Domowe sposoby na stres. Jak go zniwelować?
Stres jest toksyczny dla organizmu, a gdy się przedłuża, coraz trudniej go zniwelować. Dlatego warto temu zapobiegać, regularnie rozładowując psychiczne i...
Przepowiednie królowej Saby. Koniec świata jest już blisko?
Przeczytaj, o czym była mowa w jej przepowiedniach.
Nadchodzi silny nów Księżyca. Działa mocniej niż pełnia!
Jesteście senni mimo słońca za oknem, nieco rozdrażnieni, dopadła Was infekcja lub chęć na leniuchowanie? Niektórzy czują potrzebę zamknięcia się w sobie? W ten...
Jak wspomagać rozwój dziecka?
Te dzieci rozpoznają kolory i liczby siłą umysłu. Brain-Child learning to azjatycka metoda opierająca się na medytacji. Dzięki niej dziecięcy mózg rozwija się...
W stronę Ziemi zmierza asteroida. Powołano specjalny zespół
Koniec Świata będzie za 28 lat?
Końca świata w 2012 roku nie będzie. Zobacz, kiedy nastąpi
Od zarania dziejów ludzie na całym świecie zastanawiają się, kiedy nastąpi kres życia na ziemi. W ostatnich czasach mówiło się, że zbliża się on nieubłaganie.
Przepowiednie Krzysztofa Jackowskiego na 2012 rok
Prezentujemy, co na przyszły rok wieszczy jasnowidz.
III Wojna Światowa wybuchnie lada moment?
Wkrótce wybuchnie wielki konflikt?
Już jutro czeka nas zaćmienie słońca
Będzie to ostatnie zaćmienie w tym roku.
Koniec świata już dzisiaj?
Naukowiec wyliczył, że apokalipsa nastąpi dzisiaj.
Dziś nastąpi koniec świata!
Według proroka wszystko zniszczy ogień
W weekend niezywkłe widowisko [WIDEO]
Zobacz niezwykłe zjawisko.