Co jest najważniejsze w porannej gimnastyce?
Ćwiczysz? Boli Cię kręgosłup? Miewasz kontuzje? Prawdopodobnie to wina niewłaściwej postawy. Dziś nasza instruktorka Magdalena Młynarska z Magic Gym, opowie o...
Śmierć na siłowni w Białymstoku. Znamy wyniki sekcji zwłok 50-latka
Schorzenia kardiologiczne i zawał były przyczyną zgonu 50-latka, którego ciało znaleziono w styczniu tego roku w toalecie jednej z białostockich siłowni. Takie...
PILNE
Śmierć na siłowni. Sprawę bada prokuratura
Ciało mężczyzny znaleziono w czwartek (12.01) w toalecie siłowni przy ul. Warszawskiej w Białymstoku. Wezwana załoga pogotowia podjęła akcję reanimacyjną, ale...
Najpopularniejsze siłownie w mieście. Gdzie poprawić sylwetkę i kondycję?
Chcesz wreszcie wstać z kanapy i wziąć za siebie? A może już prowadzisz sportowy tryb życia i szukasz miejsca, gdzie możesz poćwiczyć. Bez względu na to, w...
Podlasianki na siłowni. Zobacz wysportowane dziewczyny z regionu!
Piękne i wysportowane dziewczyny z województwa podlaskiego. Zobacz jak ćwiczą w białostockich siłowniach!
Mariusz Pudzianowski na otwarciu nowej siłowni w Białymstoku!
Champion Gym to nowa siłownia w Białymstoku prowadzona przez białostockiego strongmana Marka Czajkowskiego. Na uroczyste otwarcie, które odbędzie się 4...
Najpopularniejsze sportsmenki w regionie (zdjęcia)
Zobacz zdjęcia najpopularniejszych sportsmenek w województwie podlaskim. Trenerki personalne, znane instruktorki aerobiku, lekkoatletki oraz reprezentantki...
Dziewczyny wróciły na siłownie. Czy utrzymały formę?
Od kilku dni znowu można korzystać z siłowni. Wiele dziewcząt czekało na to z utęsknieniem. W galerii zobaczcie jak wyglądał powrót do ćwiczeń.
Na Dojlidach powstała nowa siłownia na świeżym powietrzu
Sześć kolejnych urządzeń do ćwiczeń, tym razem przeznaczonych dla dzieci, zostało ustawionych na terenie Ośrodka Sportów Wodnych „Dojlidy” przy ul. Plażowej.
Zamknięta siłownia? Potrenuj z dzieckiem w domu
Siłownie oraz kluby fitness, gdzie można było zadbać o swoją sylwetkę pod okiem trenera personalnego, są nadal zamknięte. Nie ma jednak przeciwwskazań, żeby...
One tęsknią za siłownią. Wysportowane Podlasianki
Oto najładniejsze kobiety z podlaskich siłowni.
TOP 15 najlepszych trenerów personalnych w regionie
Trener personalny to wszechstronny specjalista, który pozwala klientom wiele zmienić w życiu. To nie tylko osoba wyspecjalizowana w jednej dyscyplinie sportu....
Coraz więcej siłowni pod chmurką w Białymstoku
W naszym mieście działa już około 30 miejskich siłowni plenerowych i street workoutów. W planach jest rozbudowa niektórych z nich. Tego typu inwestycje,...
Adam Bartosiak: Najważniejsza część treningu to rozgrzewka
Adam Bartosiak, trener personalny pokazywał nam kiedyś jakie ćwiczenia możemy wykonywać domu, by poprawić swoją formę. Dziś Adam zwraca Waszą uwagę, że...
Najbardziej efektywne ćwiczenia, które możesz wykonać w domu
O swoją kondycję możemy zadbać we własnym domu. Dziś pokażemy Wam jak prawidłowo wykonać kilka podstawowych ćwiczeń, które w niedługim czasie przyniosą efekty....
Siłownie w Twoim mieście. Gdzie i za ile poćwiczysz?
Chcesz się poruszać? Zbudować czy ukształtować sylwetkę? Sprawdź, gdzie znajdziesz najodpowiedniejszą dla siebie siłownię. Przedstawiamy listę wraz z cennikiem...
Siłownie w mieście. Sprawdź, gdzie i za ile poćwiczysz
Chcesz się poruszać? Zbudować czy ukształtować sylwetkę? Sprawdź, gdzie znajdziesz najodpowiedniejszą dla siebie siłownię. Przedstawiamy listę wraz z cennikiem...
Siłownie i kluby fitness w Białymstoku. Sprawdź ceny i godziny
Chcesz poćwiczyć w Białymstoku? Zobacz, gdzie możesz zrobić to w naszym mieście. Sprawdź ceny i godziny otwarcia białostockich siłowni i klubów fitness w naszej...
Jak prawidłowo ćwiczy się pośladki (wideo)
Magdalena Młynarska - trenerka fitness w Magic Gym Białystok - pokaże Wam trzy podstawowe ćwiczenia na pośladki. Zobacz jak prawidłowo wykonać trening i czym...
Poranna gimnastyka. Mięśnie środka i nauka oddechu
Istotna podczas treningu jest synchronizacja i zgranie ruchów ciała z głębokim oddechem i zachowanie neutralnej pozycji kręgosłupa, czyli takiej, która...
Poranna gimnastyka. Zacznij ćwiczyć z Porannym! (wideo)
Od dziś możesz zacząć ćwiczyć i dbać o siebie, a my Ci w tym pomożemy. W naszym cyklu "Poranna gimnastyka", trenerka fitness - Magda Młynarska opowie i pokaże...
Nowy klub fitness w Białymstoku. Zobacz go
McFIT ma swoje siłownie np. w Hiszpanii, Austrii, we Włoszech, Niemczech (skąd się sieć wywodzi). Jest w kilkunastu miastach Polski. A od dziś także w...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa