Mistrzyni

Zużywa około 600 opon rocznie. Jako królowa polskiego driftu wzięła udział w sesji zdjęciowej w Playboy'u. Gościem najnowszego odcinka Magazynu Sportowego 24...

Mistrzyni fitnessu Katarzyna Dziurska właśnie wróciła z Anglii z nowym tytułem. Jakie są jej dalsze zawodowe plany? Z jakimi komentarzami na temat swojego ciała...

Jest najzdolniejszą polską szachistką wśród dzieci.

Ma osiem lat i już jest mistrzynią Polski. - To duży szachowy talent - mówi Mikołaj Bura, trener Michasi Rudzińskiej.

Już w najbliższy weekend (2-3 lipca) w Augustowie odbędą się targi Polska Smakuje. Organizatorem jest Krajowy Ośrodek Wsparcia Rolnictwa. Impreza ma za zadanie...

Maszyny do ćwiczeń wydają się nieodłącznym wyposażeniem siłowni, jednak ich historia ma niewiele ponad dwieście lat. Rozpowszechnienie „mechanicznej”...

Wykonanie trwałego makijażu sportowego to prawdziwe wyzwanie. Choć wielu kobietom zależy na tym, aby dobrze wyglądać nawet w trakcie wysiłku, często jest to...

Oszałamiająca dawna golfistka, a obecnie instruktorka golfa została uznana za najseksowniejszą kobietę na świecie. Paige Spiranac otrzymała wysoki status dzięki...

Kiedy ćwiczyć – rano czy wieczorem? Ten odwieczny dylemat ma wreszcie rozwiązanie – najlepszy wybór zależy od tego, czy jest się kobietą, czy mężczyzną, oraz...

Joga w ostatnich latach stała się bardzo popularną praktyką. Nic dziwnego, korzyści płynących z tego typu aktywności jest mnóstwo. Pozytywny wpływ obserwuje się...

Supraśl, na rozbudowę rynku, ma 5 mln zł. Zaledwie o 2 tys. mniej dostał Augustów na zagospodarowanie przestrzeni na osiedlu Przylesie. To dotacje w ramach...

Radosław Wojtaszek i Michalina Rudzińska zdobyli w Kruszwicy tytuły mistrzów Polski w szachach.

Poznaliśmy zwycięzców konkursu architektonicznego na opracowanie koncepcji kładki pieszo-rowerowej nad rzeką Nettą wraz z wieżą widokową i zagospodarowaniem...

Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...

Aby spalać więcej kalorii, wystarczą codzienne czynności! Chudnięcie można przyspieszyć nie tylko poprzez ćwiczenia i treningi. Sprawdź, ile kalorii możesz...

Katia i Lena to dwie młode Ukrainki i mamy, którym wraz z dziećmi udało się wydostać z bombardowanego kraju. Gdy przyjechały do Polski, nie miały ze sobą...

Chcąc być FIT, warto korzystać z ułatwień. Poznaj 10 trików z zakresu dietetyki, fitnessu i psychologii, dzięki którym szybciej i łatwiej osiągniesz cel. Te...

Karolina Pilarczyk, królowa polskiego i europejskiego driftu, od lat ma misję promowania nie tylko driftingu ale całego motorsportu. Widzowie mogli się o tym...

Piękne polskie sportsmenki będą walczyć o sukcesy na igrzyskach olimpijskich w Pekinie. One są pełne wdzięku i uroku. Koniecznie zobaczcie zdjęcia cudownych...

Mieszkaniec Żarnowa I koło Augustowa skarży się na wilki. Jak mówi drapieżniki zagryzły mu owcę i podchodzą coraz bliżej zabudowań. - Wiem że wilk jest pod...

Tragiczny wypadek na obwodnicy Augustowa. Osobówka wjechała w ciężarówkę

Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe...