
Polski kwartet liderem Europy! Adrianna nienaganna. Polka wreszcie z 14 metrami
Aż czwórka naszych lekkoatletów zasiada na fotelu liderów tegorocznych tabel europejskich! O ile, pozycja mistrza olimpijskiego i 2-krotnego mistrza Europy w...

Nieziemskie bieganie za oceanem. Szybciej nawet od... Skrzyszowskiej
Podczas lekkoatletycznych halowych mistrzostw Konferencji Południowo-Wschodniej, które odbyły się w Fayetteville, w stanie Arkansas Masai Russell pokonała 60...

Ostatki niczym końcówka herbatki. Szału nie było. Wielgosz i Skrzyszowska na podium
Podczas jednego z ostatnich startów w tym sezonie - lekkoatletycznym mityngu z cyklu World Athletics Continental Tour Silver - „Gala Dei Castelli” w...

Fura pieniędzy na stole. Piątka Polaków spróbuje rozbić szwajcarski bank
7 milionów dolarów - tyle wynosi pula nagród w tegorocznym cyklu prestiżowej Diamentowej Ligi. Największe pieniądze zarobią uczestnicy finałowych zawodów -...
Lucerna nie do końca wymierna. Polskie średniaki. W deszczu i w słońcu
Tak słabego występu, Pia Skrzyszowska jeszcze w tym sezonie nie miała. Podczas lekkoatletycznego mityngu „Spitzen Leichtathletik Luzern”, zaliczanego do cyklu...

Lucerna nie do końca wymierna. Polskie średniaki. W deszczu i w słońcu
Tak słabego występu, Pia Skrzyszowska jeszcze w tym sezonie nie miała. Podczas lekkoatletycznego mityngu „Spitzen Leichtathletik Luzern”, zaliczanego do cyklu...

Diament na polskiej ziemi. Drugi mityng światowego rankingu stał się faktem
Zlot gwiazd, kapitalne wyniki, ogłuszające wsparcie z widowni - mityng „Silesia Memoriał Kamili Skolimowskiej 2022” przeszedł do historii polskiej...

Dyskobol Robert Urbanek bez minimum na ME. Polak zostaje w domu
Podczas lekkoatletycznego mityngu „Folksam Grand Prix Söderhamn 2022”, zaliczanego do cyklu „World Athletics Continental Tour Bronze Level Series”, Robert...

Wystartuj w mityngu. Trwają zapisy
Trwają zapisy na drugą edycje Amatorskiego Mityngu Lekkoatletycznego, który 25 czerwca zostanie przeprowadzony na stadionie białostockiego BOSiR-u.

W Suchowoli odbył się XVIII Powiatowy Mityng Lekkoatletyczny (zdjęcia)
16 kwietnia, na hali sportowej Zespołu Szkół w Suchowoli, odbył się XVIII Powiatowy Mityng Lekkoatletyczny pt. "Przy Muzyce o Sporcie". Impreza była...

Kotlety mielone - przepis babci. Pomysł na pyszny obiad
Tradycyjny przepis na kotlety mielone. Jak zrobić mielone kotlety z indyka? Smaczne i pulchne kotlety mielone - przepis babci. Pomysł na pyszny obiad. Kotlety...

Sprawdzone przepisy na dania z gęsią
Dlaczego właśnie teraz warto sięgać po gęś? Bo tylko w listopadzie i grudniu kupimy gęś świeżą. Zobaczcie propozycje na proste i pyszne dania z gęsią w roli...

Najczęściej popełniane błędy w kuchni. Tak nie gotuj, bo twoje potrawy tracą smak
Jesteś początkującym kucharzem? A może wręcz przeciwnie - wydaje ci się, że doskonale znasz tajniki gotowania i nie musisz się douczać? Chcemy wyprowadzić cię z...

Plan nawożenia azotem – jak sporządzić
Oto podstawowe zasady sporządzania planów nawożenia azotem wedle ustawy, która weszły w życie z początkiem stycznia.

Ile wytrzymają paznokcie żelowe?
Paznokcie żelowe to trwała metoda upiększenia dłoni, ale i wydatek. Ile trzymają się i czy warto je mieć - to częste pytania. My omówimy jak zrobić paznokcie...

Maseczki warzywne i owocowe w płachcie. Jak zrobić je samemu?
Moda na maski w płachtach przyszła do nas z Korei. W "Dzień Dobry TVN" Aneta Suchowierska powiedziała, jakie zastosowanie mają te maski. Kosmetolog zdradziła...

Paznokcie żelowe: instrukcja krok po kroku, jak zrobić paznokcie żelowe ZDJĘCIA
Paznokcie żelowe: długie, krótkie, błyszczące czy matowe? Przed takim dylematem stoi wiele kobiet przynajmniej raz w miesiącu. Ile kosztuje zrobienie paznokci...

Domowy peeling do twarzy. Jak go zrobić?
Gotowe kosmetyki kupione w sklepie są wygodne w użyciu, ale niekoniecznie dobre dla naszej skóry. Często ich działanie jest zbyt silne. Warto więc sięgnąć po...
![Jak zrobić dobry makijaż codzienny? Naucz się z Kasią Kapustą. TU BYŁAM odc. 45 [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9e/8a/5a12cdf775b3f_o_xsmall.jpg)
Jak zrobić dobry makijaż codzienny? TU BYŁAM odc. 45
Redaktor Katarzyna Kapusta przystawi pieczątkę „Tu byłam” wszędzie tam, gdzie dotrze ze swoją reporterską kamerą. Tym razem Kasia postanowiła się nauczyć sztuki...

Prosty i szybki przepis na izotonik. Zaoszczędzisz dużo pieniędzy
Coraz więcej napojów izotonicznych pojawia się na półkach sklepowych. Producenci tego typu produktów korzystają z faktu, że aktywność fizyczna, bieganie i bycie...

Zmysłowa pomadka z naturalnych składników. Jak samodzielnie ją wykonać?
Samodzielne wykonywanie kosmetyków to nie tylko oszczędność, ale i ogromna satysfakcja. Jak samemu zrobić odżywczą pomadkę do ust w ulubionym kolorze?

Tatuaże wykonane henną mogą być niebezpieczne!
Pomorski Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny ostrzega, że tatuaż wykonany henną z dodatkiem PPD (p-fenylenodiamina) dla osób uczulonych może skończyć się...