odchudzanie

Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku zapraszają osoby otyłe do udziału w projekcie badawczym. Tacy pacjenci mogą liczyć na bezpłatną dwuletnią...

Skakanie na trampolinach przekonuje do siebie coraz więcej osób. Rosnąca popularność tej formy treningu jest całkowicie uzasadniona - podczas godzinnej sesji...

- Całe moje życie się zmieniło - powiedziała Monika Honory, uczestniczka programu "Odważeni", która wygrała walkę z nadwagą. - Po emisji programu bardzo wielu...

Choć sama przez wiele lat zmagała się z otyłością, dziś jej „Program Przemian” pomaga schudnąć tysiącom osób. W warsztatach Moniki Honory uczestniczyły także...

Suszone owoce, pomimo że są kaloryczne, to pomagają schudnąć. Jakie są ich właściwości? Suszone owoce zawierają błonnik, przeciwutleniacze, witaminy i minerały...

Stara prawda głosi, że "jemy oczami". To fakt, że na nasze wybory żywieniowe wpływają nie tylko zmysł smaku, ale i wzroku. Estetycznie podane danie będzie nam...

Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad, dzięki którym poprawisz swoją figurę. Jeśli jesteś często głodny pomiędzy posiłkami, musisz uważać na...

Siedem osób z gminy Rajgród postanowiło podjąć wyzwanie i zwalczyć o lepszy wygląd i kondycję.

Dieta, odchudzanie, wyrzeczenia i wreszcie jest! Efekt wymarzonej sylwetki został osiągnięty. Co jednak zrobić, by nie pojawił się wkrótce inny, zupełnie...

Z najnowszych danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. W ostatnich 20 latach aż trzykrotnie wzrosła...

W Białymstoku rozpoczęło się właśnie Rodzinne Odchudzanie. To projekt, który skierowany jest do rodzin borykających się z problemem nadwagi lub otyłości....

Przez 12 tygodni wyciskali siódme poty na siłowni i basenie, zmienili też swoje odżywienie. Słodycze i fast foody zastąpiły sałatki i woda. Efekty są widoczne.

Dieta zasadowa, zwana też alkaliczną to najlepszy sposób na dobre samopoczucie. Sprawdź jadłospis.

Rozmowa z Urszulą Mijakoską, diet coachem.

Orócz treningu i ograniczania kalorii, dobrze zadbać o to, by w naszej diecie znalazły się składniki, które ułatwiają spalanie tłuszczu.

Jeśli kolejne próby odchudzania kończą się niepowodzeniem, a nasza waga ciągle wzrasta, warto sprawdzić, co jest przyczyną takiego stanu.

Narodziny dziecka to dla wielu kobiet najważniejsze wydarzenie w życiu.

Zrzucając kolejne warstwy płaszczy i swetrów, mamy ochotę schować na dno szafy także "zimowe" kilogramy.

W utracie zbędnych kilogramów niezawodnie pomogą ćwiczenia.

Błonnik a codzienna dieta.

Poznaj posoby na dobrą wagę.

Białostoccy lekarze z I Kliniki Chirurgii Ogólnej i Endokrynologicznej w Białymstoku od 6 lat operacyjnie leczą otyłość. Pomogli już 250 pacjentom.