Feniks Cafe. Kawiarnia prasowa w Białymstoku już otwarta
Od początku roku w centrum miasta, przy ul. Św. Mikołaja w Białymstoku została otwarta kawiarnia prasowa - Feniks Cafe. Można przyjść, wypić kawę, poczytać...
Jedyna w mieście fontanna jest już czynna
Fontanna w parku Konstytucji 3 Maja już działa.
Sezon motocyklowy rozpocznie się tuż przed majówką
Kilkaset motocykli wyjedzie w sobotę, 27 kwietnia na ulice Suwałk. Parada ulicami miasta to znak dla mieszkańców, że miłośnicy jednośladów wracają po zimowej...
Kwiatki za surowce wtórne. Bądź eko na wiosnę!
Do rozdania mamy tysiąc różnych kwiatków do ogrodu. Wystarczy zbierać surowce wtórne, czyli plastikowe butelki, puszki, nakrętki czy makulaturę i 20 kwietnia...
Dodaj łyżeczkę do kawy, a zrobisz jej najzdrowszą wersję. To dopalacz dla mózgu
Kawa jest smaczna i zdrowa, ale wiele dodatków psuje jej korzystne właściwości. Chcesz zrobić najzdrowszą wersję swojego ulubionego napoju? Dodaj do niej tę...
Napoje, które warto pić na czczo z samego rana. Czego unikać przed śniadaniem?
To, co wypijemy z samego rana ma duże znaczenie dla naszego samopoczucia psychicznego oraz funkcjonowania wszystkich narządów Odpowiedni napój wypity na czczo –...
Te osoby nie powinny pić kawy! Sprawdźcie, kto musi uważać
Dla wielu osób porannym rytuałem jest sięgnięcie po kubek, w którym znajduje się kawa. Chociaż posiada prozdrowotne właściwości, spożywanie tego napoju nie...
Przed wojną pili go prawie wszyscy. Wyborny mazagran na ciepłe wieczory
Mazagran to chłodzący napój na bazie kawy i mocnego alkoholu, który przed wojną można było kupić w każdej szanującej się restauracji czy kawiarni. Najczęściej...
Rekordową dotację otrzymało miasto Suwałki. Na co przeznaczy pieniądze?
Suwałki otrzymały 51 mln zł dofinansowania na zakup autobusów elektrycznych, stacji ładowania z magazynem energii, budowę nowych skwerów zieleni i ścieżek...
Działa 30 razy mocniej niż kawa i ułatwia odchudzanie. Nie przesadź z ilością!
Yerba mate to napój, którego energetyzujące właściwości przewyższają działanie kawy. Rośliną, z której przygotowuje się napar mate, jest ostrokrzew paragwajski....
Za kilka złotych pozbyłam się cieni pod oczami. Ten kosmetyk rozświetla i odmładza
Nie sądziłam, że istnieje tak proste i tanie rozwiązanie na pozbycie się cieni i worków pod oczami. Tymczasem ten naturalny kosmetyk zrobiłam w 2 minuty, łącząc...
Chłodna kąpiel na Dzień Kobiet, czyli Suwalskie Morsy w akcji
Chłodną kąpielą morsy z Suwałk uczciły Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzny. Suwalskie Morsy, jak zawsze, do wody weszły w oryginalnych strojach. Tego dnia mieli...
Suwałki Miss Run & Suwalski Bieg z Wąsem
To już w Suwałkach tradycja, że na początku marca kobiety biegają na wysokich szpilkach, a mężczyźni z wąsem Za nami kolejna, ósma edycja miejskiej, biegowej...
Za tydzień Forum Seniora. W planach wykłady o zdrowiu, dobrej kondycji i odżywianiu
To będzie niezapomniane spotkanie, które nie tylko dostarczy wiedzy i inspiracji, ale także umili czas seniorom. Bo to właśnie z najstarszymi mieszkańcami...
Kaziuk Suwalski. Jarmark odpustowy w nowomiejskich realiach przyciąga suwalczan
Wielkanocne pisanki, świąteczne palemki, a także rękodzieło i swojskie jadło można kupić na tradycyjnym Suwalskim Kaziuku. Jarmark odbywa się w sąsiedztwie...
Masz problem z zaparciem? Wypróbuj 7 napojów, które pomogą Ci zrobić szybko kupę
Cierpisz na zaparcia, ale chcesz uniknąć sięgania po środki przeczyszczające? Wypróbuj domowe sposoby, które pomogą się uporać z zatwardzeniem. Sięgnij po...
Magda Gessler przeprowadza "Kuchenne rewolucje" w Podlaskiem
Znana restauratorka Magda Gessler odwiedziła Suwałki. W mieście nagrywany jest kultowy program "Kuchenne rewolucje". Ze zdjęć zamieszczonych w sieci przez panią...
Wypadek w centrum handlowym. Na ruchomych schodach dziecko straciło dwa palce
Do wypadku na ruchomych schodach doszło w niedzielę (25 lutego) w Centrum Handlowo-Rozrywkowym Suwałki Plaza. Mała dziewczynka straciła dwa palce. Szczegóły...
Oczekiwania vs rzeczywistość, czyli jak kończą się imprezowe plany na weekend
Weekend to czas, kiedy możemy odpocząć, zrelaksować się i oderwać od codziennego zgiełku. Jednym z najbardziej popularnych sposobów na rozśmieszenie się i...
Honorowi obywatele miasta. Sprawdź kto dostąpił tego zaszczytu i czym na to zasłużył
Władze Suwałk 12 razy nadawały tytuł Honorowego Obywatela Miasta. Honorowe obywatelstwo to szczególny tytuł nadawany osobie o wielkich zasługach dla miasta,...
Archiwalne, powojenne zdjęcia legendarnego fotografa Tadeusza Smagacza
Prezentujemy Państwu archiwalne zdjęcia Tadeusza Smagacza, kultowego suwalskiego fotografa, który przez dekady dokumentował przemiany zachodzące w mieście....
Studniówka w I LO w Suwałkach. Wyjątkowy bal dojrzałości i zabawa do białego rana
Jako ostatni na studniówce w Suwałkach bawili się uczniowie I LO. Młodzież tego dnia postawiła na oryginalność i zaprezentowała zebranym wyjątkowe układy...