Mecz na szczycie [TRANSMISJA]. Trener walczy o byt
Zobacz spotkanie.
11 niezwykłych atrakcji Wielkopolski na weekend. Tylko godzina jazdy z Poznania!
Gdzie wybrać się na krótką, weekendową wycieczkę po Wielkopolsce, żeby nie trzeba było długo jechać samochodem ani nocować? Wyszukaliśmy dla was 11 najlepszych...
Tanie mieszkania znikają jak świeże bułeczki! Zobacz ekspercki raport dla Regiodomu
W podmiejskich lokalizacjach na razie nie widać ożywienia inwestycyjnego firm deweloperskich. Eksperci portali RynekPierwotny.pl i GetHome.pl zwracają uwagę, że...
Raport z trybun. Zniszczony Stadion Śląski, transparenty na Legii
Stadion Śląski podlicza gigantyczne straty po Wielkich Derbach Śląska, na Legii Warszawa przedstawiono serię mocnych transparentów, piłkarze Korony Kielce nie...
Najwyższe frekwencje w lutym. Zwycięstwo Ruchu Chorzów [RANKING]
W lutym piłka na całego wróciła w Polsce. Najwyższą frekwencją cieszył się jeden z pierwszych meczów - na Stadionie Śląskim. Oto lista topowych widowni. Wygrał...
Jagiellonia - Ruch 1:1. Piękny gol Hiszpana dał punkt. Gra była jednak bardzo słaba
Nie takiego wyniku, ale przede wszystkim nie takiej gry Jagiellonii spodziewali się kibice lidera PKO Ekstraklasy. Białostoczanie w bardzo szczęśliwych...
Mieszkanie za 500 tys. zł? Tak, ale w tej cenie możesz liczyć tylko na kawalerkę
W podmiejskich lokalizacjach ceny nowych mieszkań rosły w ubiegłym roku na ogół wolniej niż w metropoliach. Styczeń 2024 roku pokazał, że ten trend może się...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Darmowy lek przeciwbólowy. Łagodzi ból także u pacjentów z rakiem
Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...
Raport z trybun. Kibice podczas 20. kolejki Ekstraklasy
PKO Ekstraklasa. Na Stadionie Śląskim otarli się o rekord frekwencji, Legia Warszawa wyśrubowała rekord wyjazdowy, z Jagiellonią Białystok na wyjazd pojechał...
Czym był tajemniczy dom dla pozornie zmarłych w Poznaniu?
Czym był Przysionek Śmierci w Poznaniu? W XIX wieku strach przed byciem pogrzebanym żywcem, znany jako tafefobia, stał się realnym problemem dla mieszkańców...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Transfery w Ekstraklasie. Widzew stracił bramkarza, ale zyskał prawie 5 mln
Transfery w PKO Ekstraklasie. W pierwszych dniach stycznia najgłośniej było za sprawą Widzewa Łódź. Klub walczący o utrzymanie sprzedał swojego bramkarza do...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Też to zrobiłeś, żeby dostać zniżkę w sklepie online? Chodzi o twoje dane
Poufne dane. Jakie informacje o nas udostępniamy w internecie? Okazuje się, że takie działania nie zawsze są bezpieczne. Później nie mamy wpływu na to, jak są...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
9 najpiękniejszych wsi w Wielkopolsce. Ich atrakcje was zachwycą!
Wybraliśmy dla was 9 najpiękniejszych i najbardziej urokliwych wsi Wielkopolski w sam raz na weekend pod Poznaniem dla miłośników historii i natury. To zaciszne...
Podatek od balkonu 2023. Już niedługo mogą od ciebie zażądać nawet 180 zł
Poznań to kolejne miasto, które wprowadziło podatek od balkonu. Opłatę z tytułu posiadania balkonu muszą uiszczać mieszkańcy m.in. Krakowa i Lublina. Kto i...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Ruch - Radomiak LIVE! Okropne padolino Szczepana. Podział punktów
PKO Ekstraklasa. Ruch Chorzów - Radomiak Radom ONLINE. 15. kolejkę Ekstraklasy zamykamy na Stadionie Śląskim. Ruch zagra o drugą wygraną w sezonie z...
Lech nazwany Amiką. Kibice podczas 14. kolejki Ekstraklasy
PKO Ekstraklasa. Mecz przyjaźni z udziałem Legii Warszawa w zupełnie nowych okolicznościach, najwyższa frekwencja weekendu za sprawą Lecha Poznań i wbita w...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...