SOK

Kalendarz świąt nietypowych wskazuje, że 30 maja przypada Światowy Dzień Soku. Warto uczcić go szklanką domowego soku. Miłośnicy zdrowych i prostych przepisów z...

W piątkowe popołudnie (22.04) odbyło się uroczyste otwarcie wystawy prac Łukasza Kundzicza w Kamienicy Tyzenhauza SOK. Artysta street artowy i grafik podzielił...

Sok z selera naciowego dzięki dużej zawartości antyoksydantów wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek. Regularne...

- Mundurowi potraktowali mnie jak bandytę, wyzywali od różnych, na peronie szarpali i zakuli mnie w kajdanki - opisuje pan Andrzej Cybulski. Złożył na...

Czy warto pić soki? Tak, jeśli tylko są naturalne i bez dodatku cukru! Wtedy mogą zastąpić całą porcję z zalecanych 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Sprawdź,...

Naturalny skład produktu to nie wszystko. Najlepiej, żeby jeszcze miał pozytywny wpływ na zdrowie. Tego oczekuje coraz liczniejsze grono konsumentów. Temat...

Jedna ściana budynku, od strony Chłodnej, jest już gotowa. Teraz ekipa pracuje nad elewacją od strony Noniewicza, a prace musi zakończyć przed połową lipca,...

Fotografie wielkich aglomeracji – Warszawy, Londynu, Amsterdamu, Rzymu, Barcelony, Paryża można obejrzeć w galerii Patio, która znajduje się w Suwalskim Ośrodku...

Obiekt przy ulicy Noniewicza, w którym mieści się Suwalski Ośrodek Kultury zostanie gruntownie przebudowany. Pracownicy kończą już przeprowadzkę, a jutro...

Alicja Andrulewicz chce pozostać na fotelu, Bożena Kamińska na niego wrócić, a Jolanta Hinc-Mackiewicz - go otrzymać. Suwalskim Ośrodkiem Kultury chciałyby...

Kamila Sobaś, ekspert zdrowego żywienia: Analizując proces uzyskania „napojów” przygotowanych z owoców i warzyw dostępnych na rynku, na pewno należy najczęściej...

O tym, co warto pić i jakie są różnice między tymi trzema kategoriami produktów rozmawiamy z dr. hab. Jarosławem Markowskim, profesorem Instytutu Ogrodnictwa

Można rozwijać swoje pasje, uczyć się pływać czy grać w tenisa albo zapisać się do logopedy lub umówić się na konsultacje z doradcą zawodowym. Suwalskie...

Internautka, kupując popularny sok, nie spodziewała się, że znajdzie w nim coś tak obrzydliwego. Producent napoju, od którego, jak twierdzi kobieta, pochorowały...

Czerwone, bijące serce pojawi się jutro na budynku Suwalskiego Ośrodka Kultury. Można będzie je oglądać od godz. 21 do końca miesiąca.

Uroczyste wręczenie Włóczni Jaćwingów – dorocznych Nagród Prezydenta Suwałk odbyło się w piątek (4 sierpnia) w Suwalskim Ośrodku Kultury. Prestiżowe wyróżnienia...

Pragnienie jest oznaką, że mamy w organizmie za mało wody. Dlatego to ona właśnie jest idealna, aby je ugasić. Trudno o lepszy napój.

W poniedziałek rozpoczął się festiwal teatrów dzieci i młodzieży „Wigraszek”. We wtorek i w środę w Suwalskim Ośrodku Kultury będą trwały przesłuchania...

Dzięki współpracy policjantów z dyżurnym Służby Ochrony Kolei, dyspozytorem ruchu pociągów na trasie Wasilków – Czarny Blok oraz czujnym maszynistą 82-latkę...

Rozmowa z Andrzejem Zujewiczem, komisarzem wystawy „Zdzisław Beksiński - grafiki komputerowe” w Suwalskim Ośrodku Kultury.

Szanowny Suwalski Ośrodku Kultury. Chciałbym zwrócić uwagę, że od dłuższego czasu dopomina się o zaproszenie do miasta niejaki Tomasz Organek. Spieszę donieść,...

Jacek Stachursky wciąż zaskakuje swoich fanów nowoczesnym obliczem polskiej muzyki.