Tumak 21

Najpierw przejazd ulicami miasta, a po nim pokaz sprzętu wojskowego. Tak zapromowało się w Łomży Wojsko Polskie w ramach ćwiczenia TUMAK-21, w którym udział...

Będzie przejazd ulicami miasta, a po nim pokaz sprzętu wojskowego. Tak zapromuje się w Łomży Wojsko Polskie w ramach ćwiczenia TUMAK-21, w którym udział bierze...

Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Wojsko sprzedaje ciężarówki, busy i autobusy. Przetargi AMW można wygrać za nieduże pieniądze. Pojazdy wycofane z armii często wystawiane są za półdarmo....

Jak poinformował minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak, podczas organizowanych w sobotę w calej Polsce pikników wojskowych, niemal 300 osób złożyło...

Wiceminister obrony narodowej Wojciech Skurkiewicz zachęca do uczestnictwa w odbywających się w sobotę piknikach wojskowych organizowanych pod hasłem "Wstąp do...

21 maja rozpocznie się nabór do nowego rodzaju służby w wojsku – dobrowolnej zasadniczej służby wojskowej. Zarobki od pierwszego dnia służby zaczynają się od...

Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...

Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...

Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...

Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...

Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...

Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...

Przysiady są prostym ćwiczeniem, które znamy jeszcze ze szkoły. Jednak drzemie w nich wielki potencjał. Wykonywane regularnie przynoszą wiele korzyści...

Monte Cassino wpisało się w kod genetyczny Polaka - powiedział biskup polowy Wojska Polskiego Wiesław Lechowicz w 78. rocznicę zdobycia wzgórza klasztornego...

Nordic walking w woj. warmińsko-mazurskim można trenować niemal wszędzie. Jednak zachęcamy do wybrania ścieżek, które zostały sprawdzone przez innych. We...

Nordic walking w woj. podlaskim można trenować niemal wszędzie. Mimo to zachęcamy do wybrania szlaków polecanych przez innych mieszkańców. Razem z Traseo...