Nauczyciel w dobroczynnym celu objeżdża rowerem Polskę. Był też w Białymstoku
Dariusz Biesalski postanowił w charytatywnym celu objechać Polskę wzdłuż jej granic. "Darowerem" chce pokonać 3,5 tys. kilometrów. Większość trasy ma już za...
V Białostocka Wyprawa Rowerowa (zdjęcia, wideo)
Około czterdziestu osób wzięło udział w niedzielnej V Białostockiej Wyprawie Rowerowej. Uczestnicy rajdu wyruszyli z Rynku Kościuszki, by następnie udać się do...
IV Białostocka Wyprawa Rowerowa (zdjęcia)
Kiepska pogoda nie zniechęciła kilkunastu osób do wspólnej jazdy na rowerze. IV Białostocka Wyprawa Rowerowa miała przebyć około 40 kilometrów.
Gdzie rowerem w woj. warmińsko-mazurskim?
Rozmyślasz nad wyprawę rowerową w woj. warmińsko-mazurskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Mamy dla Ciebie 10 ciekawych propozycji. Mogą mieć różne...
10 pomysłów na rowerową wyprawę w woj. podlaskim
Szukasz inspiracji na trasę rowerową w woj. podlaskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Znaleźliśmy pomysły na trasy rowerowe. Są zróżnicowane pod względem...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
10 kwietnia 2010 roku Białystok zamarł w bólu i żałobie
10.04.2010 roku samolot prezydenta RP rozbił się rano pod Smoleńskiem. Na pokładzie było 96 osób.Wśród nich prezydencka para Lech i Maria Kaczyńscy, posłowie,...
Ciekawe trasy rowerowe w pobliżu Białegostoku idealne na wiosenną wycieczkę. TOP 7!
Piękna pogoda i rozpoczynająca się wiosna zachęcają do aktywności na świeżym powietrzu. Świetną opcją są wycieczki rowerowe, które mogą przybrać charakter...
Bierzesz leki? Noś przy sobie tę listę, w nagłych wypadkach nie ma czasu na szukanie
Podczas wizyty lekarz powinien zapytać o zażywane leki. Nawet jeśli tego nie zrobi, warto przedstawić mu listę stale przyjmowanych środków, a także suplementów...
Zbuduj Hospicjum Stacjonarne dla Dzieci z Fundacją „Pomóż Im”
Hospicjum Stacjonarne dla Dzieci powstanie na terenie siedziby Fundacji „Pomóż Im” w Sochoniach pod Białymstokiem. To będzie pierwsza taka placówka w...
Ta terapia może spowolnić chorobę Alzheimera. Naukowcy potwierdzają
Migające światło i dźwięk o właściwej częstotliwości mogą pobudzić mózg do usuwania szkodliwych substancji, takich jak amyloid występujący w chorobie Alzheimera...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Skarby uzdrowisk: 13 najlepszych pijalni wód mineralnych w Polsce. Które są darmowe?
Pijalnie wód mineralnych to miejsca, w których można łatwo i przyjemnie wspomóc własny organizm, po prostu pijąc wodę o leczniczych właściwościach. Polskie...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Kiermasz świąteczny na rzecz chorego Łukasza z Suchowoli. Zobacz zdjęcia i wideo
W sali przy kinie Kometa w Suchowoli odbył się kiermasz świąteczny na rzecz Łukasza Loli, chorego chłopca z tej gminy. Dochód ze sprzedaży świątecznych ozdób...
100 tys. skarg do Rzecznika Praw Pacjenta. Kampania „Wymagaj Jakości” ma to zmienić
Ruszyła właśnie kampania „Wymagaj Jakości”, której celem jest zachęcenie pacjentów, aby zgłaszali problemy i nieprawidłowości, które napotkają w placówkach...
Jest w trakcie chemioterapii i kosztownej rehabilitacji. Można pomóc sokółczance
Pani Dorota cierpli na chłoniaka złośliwego. Młoda sokółczanka nie poddaje się jednak chorobie i walczy z nowotworem. Obecnie jest w trakcie chemioterapii oraz...
Białystok i łuk triumfalny. Były 3 podejścia. Udało się tylko studentom
Artystyczny, niepodległościowy, metalowy. W ostatniej dekadzie Białystok podchodził trzy razy do budowy łuku triumfalnego. Udało się raz. Na ten patriotyczny,...
W Dąbrowie Biał. kwestowano na budowę pomnika nieznanego żołnierza. Zobacz wideo
Zbiórka ofiar na budowę pomnika nieznanym żołnierzom, którzy walczyli o ojczyznę została przeprowadzona w dniu Wszystkich Świętych, 1 listopada, na cmentarzu w...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...