Zdrowe odżywnianie

Czy warto łykać suplementy? Dlaczego tak ważna jest aktywność fizyczna? I czym zastąpić słodycze, by było i smacznie, i słodko, i zdrowo. Na te i inne pytania...

Radiowiec, wędrowiec, fotograf. Przez 30 lat współtworzył wizerunek radiowej Trójki, a jego audycja „Siesta” została wybrana jedną z najpopularniejszych w...

 500 wyprawek przekaże młodym czytelnikom Książnica Podlaska. Akcja odbywa się w ramach kampanii "Mała Książka – Wielki Człowiek", realizowanej przez Instytut...

Adam Mickiewicz, najwybitniejszy – obok Juliusza Słowackiego i Zygmunta Krasińskiego – polski twórca romantyczny, poeta, wizjoner, publicysta, działacz...

Zastanawialiście się kiedykolwiek, co by się wydarzyło, gdyby w czasie opętania to człowiek kontrolował demona, a nie odwrotnie? Na to pytanie stara się...

Podlaskie instytucje kultury zapraszają w swoje progi seniorów. Od 20 do 29 października w ramach Tygodnia Seniora, odbędą się spektakle teatralne, warsztaty,...

We środę 7 września w Książnicy Podlaskiej im. Łukasza Górnickiego w Białymstoku spotkają się ukraińscy i polscy przedstawiciele świata nauki, by porozmawiać o...

I marszałek, i wojewoda, starosta, arcybiskup, dyrektorka Książnicy Podlaskiej oraz wielu podlaskich ludzi kultury czytało w sobotę „Ballady i romanse” Adama...

Cztery instytucje kultury z województwa podlaskiego otrzymały dotacje w ramach unijnego projektu „Kultura bez barier”. Projekt ma za zadanie poprawę dostępności...

Do żołądka wrzucajmy przede wszystkim warzywa. Jedzmy zdrowo i mało kalorycznie. I nie dajmy się nabrać szarlatanom, którzy mówią, że mają cudowny preparat do...

Czy kawa jest zdrowa? Czy pomidor zabija witaminy zawarte w ogórku i odwrotnie? Czy koniecznie musimy jeść śniadanie i czy alkohol naprawdę tuczy? O faktach i...

O faktach i mitach dotyczących zdrowego odżywiania opowiada Agnieszka Kucharczyk, dietetyczka z Akademii Aktywnego Życia.

Największa biblioteka w północno-wschodniej Polsce ogłasza abolicję. W maju będzie można zwrócić książki bez konieczności płacenia kary za ich przetrzymanie.

Rozmowa z Martyną Onichimiuk, dietetykiem w Białostockim Centrum Onkologii.

Czy da się wydłużyć życie za pomocą diety? Według najnowszych badań zmiana nawyków żywieniowych może zwiększyć prognozowaną długość życia nawet o 10 lat!...

"Czytanie wzmacnia" - pod takim hasłem odbędzie się 7. Noc Bibliotek. Na 9 października podlaskie biblioteki przygotowały masę atrakcji. Są warsztaty, spotkania...

"Gazeta Współczesna" to dziennik z 70-letnim stażem. Przez lata zmieniała się i ewoluowała. Na początku jako "Gazeta Białostocka" informowała o najważniejszych...

70 lat temu ukazał się pierwszy numer "Gazety Współczesnej" zwaną wtedy "Gazetą Białostocką". Była to pierwsza i jedyna gazeta w regionie północno-wschodniej...

„Literacki matrix” w wykonaniu Biblioteki - Centrum Kultury w Szczuczynie to zwycięski projekt konkursu Książnicy Podlaskiej „Literacka gra biblioteczna”. Jego...

Ranking najleszych to cykl, w którym prezentujemy najwyżej ocenianych lekarzy na portalu znanylekarz.pl. Zobaczcie jak w tym rankingu wypadli dietetycy z...

Zgodnie z rekomendacjami Biblioteki Narodowej, Książnica Podlaska im. Łukasza Górnickiego w Białymstoku przywróciła wolny dostęp do zasobów w budynku głównym...

Do 30 czerwca, wszyscy którzy przegapili termin zwrotu książek, lub nie mogli ich oddać ze względu na zamknięcie bibliotek, mogą zwrócić je bez konieczności...