Takie są skutki częstego odżywiania się fast foodami. Zobacz, co może zrobić menu za często złożone z fast foodów

Takie są skutki częstego jedzenia fast foodów.

Łamliwość kości, bóle stawów, skurcze gardła i ruchy mimowolne.

To tylko niektóre objawy hipokalcemii, czyli bardzo niskiego poziomu wapnia w organizmie. Pierwiastek ten zawierają pestki słonecznika, mleko sojowe, sezam, orzechy, fasola, jarmuż, suszone figi i morele, kapusta włoska, wędzone ryby i wysokozmineralizowana woda – a więc nie fast foody. Przy dużych niedoborach wapnia pojawią się problemy z układami nerwowym i mięśniowym, przemęczenie, bóle stawów i mięśni, osłabiona kondycja skóry, paznokci i włosów, ruchy mimowolne, odrętwienie kończyn, napady duszności, skurcze gardła i powiek, krwotoki z nosa i łamliwość kości; u dorosłych osteoporoza, a u dzieci krzywica.