Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Ul. Stroma: Warsztaty Zdrowego Odżywiania. Zaprasza Osiedlowe Centrum Stok

LUK
10 listopada seniorzy z Białegostoku mogą wziąć udział w bezpłatnych Warsztatach Zdrowego Odżywiania.
10 listopada seniorzy z Białegostoku mogą wziąć udział w bezpłatnych Warsztatach Zdrowego Odżywiania. sxc.hu
Osiedlowe Centrum Stok przy ul. Stromej 33 zaprasza wszystkich seniorów na bezpłatne Warsztaty Zdrowego Odżywiania 10 listopada o godz. 11.45.

- Warsztaty organizujemy pod hasłem "Jedz zdrowo po 50-tce" - mówi Wiesław Bartosiewicz, dyrektor Osiedlowego Centrum Stok. - W trakcie spotkania będzie dużo ciekawych tematów o odżywianiu oraz bezpłatne badanie analizy składu ciała metodą bioimpedencji.

Nieprawidłowa dieta jest jednym z czynników środowiskowych mających znaczący wpływ na większość chorób pojawiających się w późniejszym okresie życia. Można ją jednak zmienić, by wpłynąć na poprawę samopoczucia i stan zdrowia. Dieta seniora powinna być dostosowana do przemian, jakie zachodzą w organizmie. Wraz z upływem lat metabolizm zwalnia, maleje również zapotrzebowanie na kalorie. Niestety, bardzo często nawyki żywieniowe pozostają takie same, co w połączeniu z brakiem ruchu skutkuje wzrostem masy ciała, a w efekcie nadwagą prowadzącą do rozwoju szeregu chorób dietozależnych.
Centrum Stok dba o zdrowie seniorów od dawna.

- Ćwiczenia dla seniorów prowadzimy systematycznie od kilku lat i cieszą się one dużym powodzeniem - mówi Bartosiewicz. - W poniedziałki o godz. 11 odbywają się cykliczne zajęcia rehabilitacyjno-wzmacniające dla seniorów. Osoby, które przyjdą wcześniej na poniedziałkowe warsztaty, będą mogły zapoznać się z tą ofertą.

Czytaj e-wydanie »

Nieruchomości z Twojego regionu

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na wspolczesna.pl Gazeta Współczesna