Buty do biegania – jak wybrać?
Jest kilka istotnych szczegółów, na które należy zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania. Podstawowe rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę to:
Odpowiednia amortyzacja – to, co najbardziej wyróżnia buty do biegania na tle innych butów sportowych jest właśnie amortyzacja. Buty do biegania między sobą będą różnić się poziomem amortyzacji. Im lepsza amortyzacja, tym dłużej buty posłużą do treningów oraz będą wygodniejsze. Poziom amortyzacji powinno dobierać się odpowiednio do wagi ciała.
Profil stopy - są trzy podstawowe profile stopy: supinująca, neutralna oraz pronująca. Buty do biegania podzielone są na dwa główne typy: neutralna (dla stopy supinującej i neutralnej) oraz stabilizującą (dla stopy pronującej).
Rodzaj podłoża - należy zastanowić się czy częściej biegać będzie się po asfalcie, czy w terenie. Buty przeznaczone do biegania po asfalcie zwykle mają lepszą amortyzację, bardziej płaski bieżnik oraz bardziej utwardzoną gumę. Buty do biegania w terenie muszą przede wszystkim zapewniać odpowiednią stabilność stopie.
Rozmiar – przy wyborze rozmiaru nie kieruj się tradycyjną rozmiarówką, lecz dokładnie zmierz długość stopy i dopasuj ją do długości wkładki. Najlepiej zostawić sobie ok. 5 mm luzu, ponieważ stopy podczas biegania puchną.
Częstotliwość biegania - ważna jest częstotliwość biegania oraz intensywność treningu, czyli ile kilometrów zwykle się przebiega. Jest to istotne, ponieważ im dłużej i dalej biegniemy tym stopa bardziej puchnie. Dlatego doświadczeni biegacze, którzy wykonują długie dystanse powinni kupić buty dłuższe od swojej stopy nawet o 1,5 cm.
Najlepsze promocje damskiego obuwia sportowego
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Altra - Timp 4 AL0A548C680-055 Red/Orange
Buty Altra Timp 4 AL0A548C680-055 Pomarańczowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Asics - Gel-Venture 8 1012A708 Misty Pine/Nova Orange 301
Buty Asics Gel-Venture 8 1012A708 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Eq21 Run GZ0591 Cloud White/ Matte Silver/Sandy Beige...
Buty adidas Eq21 Run GZ0591 Biały
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Eq21 Run H00545 Core Black/Cloud White/Core Black
Buty adidas Eq21 Run H00545 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Terrex Tracerocker 2 W GORE-TEX GZ4080 Wonder...
Buty adidas Terrex Tracerocker 2 W GORE-TEX GZ4080…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Asics - Gel-Venture 9 1012B313 Black/Summer Dune 004
Buty Asics Gel-Venture 9 1012B313 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty SALOMON - Xa Collider 2 Gtx GORE-TEX 414333 20 V0...
Buty Salomon Xa Collider 2 Gtx GORE-TEX 414333 20…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty JOMA - Sierra Lady 2201 TKSILW2201 Black/Turquoise
Buty Joma Sierra Lady 2201 TKSILW2201 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Joma - Tk.Sima Lady 2201 TKSMLW2201 Black Blue
Buty Joma Tk.Sima Lady 2201 TKSMLW2201 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NEW BALANCE - Vaygo WVYGOCV Niebieski
Buty New Balance Vaygo WVYGOCV Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NIKE - React Infinity Run Fk 2 CT2423 800 Bright Mango/...
Buty Nike React Infinity Run Fk 2 CT2423 800 Pomar…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Under Armour - Ua W Hovr Sonic 5 3024906-001 Blk/Wht
Buty Under Armour Ua W Hovr Sonic 5 3024906-001 Cz…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Fila - Shocket St Wmn FFW0107.83081 Glacier Gray/White
Buty Fila Shocket St Wmn FFW0107.83081 Biały
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Joma - Comodity Lady 2219 CCOMLW2219 Purple
Buty Joma Comodity Lady 2219 CCOMLW2219 Różowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Asics - Gel-Contend 8 1012B320 Piedmont Grey/Frosted Rose 022
Buty Asics Gel-Contend 8 1012B320 Szary
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty SALOMON - Trailster 2 W 412967 20 V0 Little Boy...
Buty Salomon Trailster 2 W 412967 20 V0 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Nike - React Miler 2 CW7136 003 Black/Hyper Pink/Cave Purple
Buty Nike React Miler 2 CW7136 003 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NIKE - Zoom Pegasus 38 Flyease Wide DA6700 001...
Buty Nike Zoom Pegasus 38 Flyease Wide DA6700 001 …
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NIKE - React Infinity Run Fk 2 DJ5932 Platinum Tint/Black/Wheat
Buty Nike React Infinity Run Fk 2 DJ5932 Biały
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Reebok - Floatride Energy 4 GX0275 Quaglw/Ftwwht/Pugry2
Buty Reebok Floatride Energy 4 GX0275 Fioletowy
Buty dla biegacza – dodatkowe technologie
Na rynku znajdziemy całe mnóstwo butów do biegania z różnych firm. Buty te różnią się między sobą nieraz diametralnie. Nie chodzi o to, by kupować buty najdroższe, by mieć pewność, że są najlepsze. Wystarczy wiedzieć, na co zwrócić uwagę, by kupić komfortowe buty do biegania w przystępnej cenie. Producenci butów, szczególnie z czołowych firm, prześcigają się między sobą, co chwila wprowadzając nowe technologie. Jednie zostają na dłużej, inne szybko znikają.
Jedną z ciekawszych technologii wprowadzonych przez czołowe marki jest “skarpetkowa” cholewka, która otula kostkę biegacza, jak skarpetka. Te cholewki są niezwykle wygodne, miękkie i przyjemne. W butach z tymi cholewkami nie musimy martwić się o obtarcia. Najbardziej zadowoleni z tych cholewek są biegacze, którzy posiadają haluksy.
Jednym z lepszych systemów amortyzacji jest tzw. boost. Jest to materiał odporny na zmiany temperatur, dlatego był lepszy niż jakikolwiek, który do tej pory powstał. Jest również bardzo wytrzymały i można w nich przebiec ok. 2,5 tysiąca km bez uszczerbku na amortyzacji. Inne bardzo znane i lubiane systemy amortyzacji to: react i zoom-x.
Innym ciekawym rozwiązaniem, jakie stosują największe firmy jest płytka karbonowa. Płytka z włókna węglowego okazała się niezwykle wytrzymała, dynamiczna i lekka. Dostarcza przyspieszenia oraz dynamiki biegu.
Najlepsze promocje męskiego obuwia sportowego
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Arc'teryx - Norvan Ld 3 M 077216-497187 G0 Black/Dark Cocoon
Buty Arc'teryx Norvan Ld 3 M 077216-497187 G0 Czar…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Puma - Incinerate 376288 14 Castlerock/Lake Blue
Buty Puma Incinerate 376288 14 Szary
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Fila - Shocket Run FFM0079.23011 Safety Yellow/Neon Orange
Buty Fila Shocket Run FFM0079.23011 Żółty
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Nike - Air Zoom Alphafly Next CI9925 501 Hyper Violet/Black
Buty Nike Air Zoom Alphafly Next CI9925 501 Różowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Diadora - Robin 3 101.178074 01 C9625 Blue Corsair/Silver
Buty Diadora Robin 3 101.178074 01 C9625 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Diadora - Eagle 5 S 101.178464 01 C2763 Steel Gray/Black
Buty Diadora Eagle 5 S 101.178464 01 C2763 Szary
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty NEW BALANCE - Fresh Foam More v3 MMORVO3 Granatowy
Buty New Balance Fresh Foam More v3 MMORVO3 Granat…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty BROOKS - Catamount 110352 1D 027 Szary
Buty Brooks Catamount 110352 1D 027 Szary
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Runfalcon 2.0 G58098 Cloud White/Core Black/Solar Red
Buty adidas Runfalcon 2.0 G58098 Biały
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Puma - Incinerate 376288 05 Puma Black/Opera Mauve
Buty Puma Incinerate 376288 05 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty SKECHERS - Go Run Glide Step Flex 220503/RDNV Red/Navy
Buty Skechers Go Run Glide Step Flex 220503/RDNV C…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Reebok - Lavante Terrain 2 GZ6814 Armgrn/Trkgry/Cblack
Buty Reebok Lavante Terrain 2 GZ6814 Zielony, Beżo…
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Diadora - Robin 3 101.178074 01 C2815 Black/Steel Grey
Buty Diadora Robin 3 101.178074 01 C2815 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty HOKA - Zinal 1119399 Bopo
Buty Hoka Zinal 1119399 Pomarańczowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Altra - M Provision 6 AL0A5475036-080 Black/Light Blue
Buty Altra M Provision 6 AL0A5475036-080 Niebieski
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Asics - Gel-Nimbus 24 1011B359 Safety Yellow/Black 750
Buty Asics Gel-Nimbus 24 1011B359 Zielony
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty adidas - Terrex Soulstride FY9214 Black
Buty adidas Terrex Soulstride FY9214 Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Asics - Gel-Pulse 13 1011B175 Mako Blue/Black 402
Buty Asics Gel-Pulse 13 1011B175 Granatowy
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Skechers - Go Run Ride 9 246005/BKW Black/White
Buty Skechers Go Run Ride 9 246005/BKW Czarny
kup teraz
Eobuwie (PL)Buty Skechers - Go Run Supersonic 246031/BKW Black/White
Buty Skechers Go Run Supersonic 246031/BKW Czarny
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
