MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Zdrowa Wiosna w Książnicy Podlaskiej, czyli bezpłatne zajęcia z dietetykiem. Pierwsze spotkanie w najbliższy czwartek

agsa
Czy warto łykać suplementy? Dlaczego tak ważna jest aktywność fizyczna? I czym zastąpić słodycze, by było i smacznie, i słodko, i zdrowo. Na te i inne pytania odpowie dietetyk. Książnica Podlaska im. Łukasza Górnickiego w Białymstoku zaprasza do udziału w spotkaniach edukacyjnych, dotyczących zdrowego odżywiania z dietetyk Agnieszką Kucharczyk.

Najważniejsze jest, by sięgać po jak najmniej przetworzone produkty. Warto gotować w domu, a nie sięgać na przykład po gotowe zupki chińskie, pizze czy fast-foody. Poza tym ważne jest regularne odżywianie. No i oczywiście – pijmy dużo wody! - mówi Agnieszka Kucharczyk, dietetyczka. Na spotkania z nią zaprasza Książnica Podlaska w kilka kolejnych czwartków. Początek każdego o godz. 17. Wstęp wolny.

Dietetyczka Agnieszka Kucharczyk: Ćwiczmy, ale tak, by sprawiało to przyjemność

Plan spotkań:

  • 28.04.2022 r. (czwartek), godz.17.00: Rusz się na wiosnę - jaką aktywność fizyczną wybrać i dlaczego jest tak ważna.
  • 5.05.2022 r. (czwartek), godz.17.00: Witaminy dla chłopaka i dziewczyny - najważniejsze z nich, rola witamin i ich źródło. Żelazo, wapń czy magnez? - który ze składników odżywczych jest najważniejszy?
  • 19.05.2022 r. (czwartek), godz.17.00: Babciu, dziadku - zadbaj o zdrowie wnuka. Co zamiast słodyczy?
  • 26.05.2022 r. (czwartek), godz.17.00: Zdrowe jelita=dobre samopoczucie. Jak zadbać o nie dietą. Obalamy największe mity dietetyczne+ ciekawostki.

Agnieszka Kucharczyk - dietetyk, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Specjalizuje się w prowadzeniu dietetycznym osób chorych oraz pragnących zrzucić zbędne kilogramy. Posiada tytuł dietetyka sportowego. Prowadzi warsztaty i szkolenia, zarówno dla osób indywidualnych, jak i dla firm.

Wszystkie spotkania odbywać się będą w siedzibie głównej Książnicy Podlaskiej im. Łukasza Górnickiego w Białymstoku (ul. Marii Skłodowskiej-Curie 14A, VI piętro).

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Najlepsze produkty spożywcze dla kobiet 40+

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na wspolczesna.pl Gazeta Współczesna