18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

MKTG SR - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Konieczność jedzenia należy do najbardziej podstawowych...
fot. StockSnap/pixabay.com

10 sposobów na udany seks, czyli jak podnieść libido

Zapas energii

Konieczność jedzenia należy do najbardziej podstawowych potrzeb człowieka. Z pustym żołądkiem mamy raczej ochotę na posiłek, a nie na seks. Dlatego osoby, które odchudzają się przy pomocy niskokalorycznych diet, często nie mają ochoty na zbliżenia. Najbardziej „szkodliwe” dla libido są diety niskowęglowodanowe (czyli większość diet białkowych), ale też te niskotłuszczowe – nawet o wysokiej zawartości węglowodanów. Zarówno one, jak i tłuszcze, są niezbędne do utrzymania równowagi hormonalnej w organizmie, w tym prawidłowej produkcji hormonów płciowych i neuroprzekaźników mózgowych kształtujących nastrój. Zamiast więc skazywać się na dietetyczny reżim i problemy z seksem, lepiej odchudzać się poprzez ruch – najlepiej wspólny.

Zobacz również

Raport medyczny po meczu z Holandią. Aż cztery urazy w drużynie!

Raport medyczny po meczu z Holandią. Aż cztery urazy w drużynie!

Policjanci z Sieradza i Poddębic najlepszymi dzielnicowymi województwa łódzkiego FOTO

Policjanci z Sieradza i Poddębic najlepszymi dzielnicowymi województwa łódzkiego FOTO

Polecamy

Zaskakujący sos z kalafiora. Tak zrobionego jeszcze nie jadłeś

Zaskakujący sos z kalafiora. Tak zrobionego jeszcze nie jadłeś

„Nie mam paska, jestem nikim”. Słowa 10-latka wbijają w fotel

„Nie mam paska, jestem nikim”. Słowa 10-latka wbijają w fotel

Moje grzanki to hit każdej imprezy. Robię je w 10 minut, zachwycają wszystkich

Moje grzanki to hit każdej imprezy. Robię je w 10 minut, zachwycają wszystkich