Nie możesz pić kawy? Te zdrowe napoje z powodzeniem ją zastąpią. Sprawdź, co pić żeby mieć więcej energii do działania

1. Yerba mate

Yerba mate to napój produkowany z suszonych liści Ostrokrzewu Paragwajskiego, który porasta lasy Ameryki Południowej. Pobudza ona znacznie lepiej niż kawa, a przy tym jest dużo zdrowsza. Yerba mate oprócz kofeiny zawiera również teobrominę, która pobudza czynność serca i rozszerza naczynia krwionośne. Według badań opublikowanych na łamach czasopisma „Imperial College London” teobromina pobudza aktywność nerwu błędnego.