Te zioła warto pić na jelita. Zmniejszą stan zapalny, zlikwidują gazy i wzdęcia. Co pić na biegunkę, a co na zaparcia?

2. Oregano

Oregano to popularna przyprawa, którą można wykorzystywać w kuchni zarówno świeże, jak i suszone. Komponuje się zarówno z daniami kuchni włoskiej, jak pizza czy makaron, jak i z mięsem np. z kurczakiem.

W fitoterapii cenione jest za obniżanie markerów stanu zapalnego. Od dawna oregano stosowane jest jako naturalny środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy w przypadkach choroby Leśniowskiego-Crohna, nieswoistego zapalenia jelit (IBS) i przerostu Candida.