To grozi ci na wakacjach. Poznaj 10 najczęstszych zagrożeń zdrowotnych w sezonie letnim. Uważaj na wodę i to co jesz, zwłaszcza za granicą

Alarmujące skutki opalania

Udar słoneczny jest konsekwencją zbyt długiego przebywania na słońcu. Jego pierwszymi, charakterystycznymi objawami są: temperatura ciała powyżej 40. stopni Celsjusza, gorąca i sucha skóra, nudności i wymioty, biegunka, drgawki, uczucie splątania i zaburzenia świadomości.

Chcąc zapobiegać występowaniu udaru należy w czasie największego nasłonecznienia (od godz. 11.00 do 16.00) unikać przebywania na zewnątrz, ewentualnie można pozostać w cieniu. Dodatkowo, w wyżej wymienionych godzinach należy wystrzegać się uprawiania aktywności fizycznej na świeżym powietrzu.

Warto także pamiętać, że według statystyk, na udar słoneczny bardzo często zapadają niemowlęta. Niestety wielu opiekunów doprowadza do nieświadomego przegrzania organizmu dziecka przez przykrywanie go w upały grubym kocykiem.