MKTG SR - pasek na kartach artykułów
2 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wiśnie zawierają melatoninę, czyli hormon snu, który nie...
fot. innovatedcaptures/123RF

Wiśnie zdrowsze niż czereśnie! Te owoce wspomogą leczenie wielu problemów, od dny moczanowej, przez niestrawność, po bezsenność!

Wiśnie na sen

Wiśnie zawierają melatoninę, czyli hormon snu, który nie tylko umożliwia sen, ale także pomaga regulować rytm okołodobowy. Związek ten jest często stosowany w postaci suplementów diety w przypadku bezsenności i innych zaburzeń snu. Wiśnie zawierają też jednak inne substancje wspierające mózg, m.in. takie jak tryptofan i antocyjany. Dzięki temu porcja pół litra wypijana codziennie przez dwa tygodnie może wydłużać sen aż o 84 minuty.

Zobacz również

Tragedia w Chabielicach. Nie żyje 24-letni motocyklista, który zderzył się z ciężarów

Tragedia w Chabielicach. Nie żyje 24-letni motocyklista, który zderzył się z ciężarów

Centymetry od tragedii! Dramatyczne nagranie z przejścia dla pieszych w Radomiu

Centymetry od tragedii! Dramatyczne nagranie z przejścia dla pieszych w Radomiu

Polecamy

(Nie)trzeźwy weekend w powiecie. Pijany rowerzysta zatrzymał się na płocie

(Nie)trzeźwy weekend w powiecie. Pijany rowerzysta zatrzymał się na płocie

Dziewczynka pogryziona przez psy na placu zabaw. Sprawę bada policja

Dziewczynka pogryziona przez psy na placu zabaw. Sprawę bada policja

Masz takie objawy? To może być jedyna oznaka choroby tarczycy

Masz takie objawy? To może być jedyna oznaka choroby tarczycy