Masz te objawy? To może być niedobór witaminy A w organizmie! Zbyt niski poziom może pogorszyć wzrok i zwiększyć ryzyko rozwoju infekcji

Swędzenie i pieczenie oczu

Witamina A wspomaga prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku, a także zapobiega rozwojowi zespołowi suchego oka. Jeśli czujesz, że Twoje oczy są zmęczone i za powiekami masz piasek, koniecznie zbadaj stężenie witaminy A w organizmie. Poza dietą bogatą w beta-karoten warto zastosować specjalne krople, które złagodzą podrażnienia oraz nawilżą powierzchnię oka. Pomocne mogą okazać się również okłady nasączone naparem z rumianku.