To się dzieje z organizmem, gdy jemy śliwki. Niektóre właściwości zdrowotne śliwek są unikalne!

Śliwki wzmacniają kości

Już spożywanie 10 suszonych śliwek dziennie przez cały rok może poprawić gęstość mineralną kości w przedramionach i dolnej części kręgosłupa. Szczególnie polecane są kobietom po menopauzie i osobom starszym, cierpiącym na osteoporozę. To zasługa witaminy K, wapnia i pozostałej mieszanki minerałów.