4 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. pixabay
Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]
Jaja
Źródło dobrze przyswajalnego białka, o które seniorzy muszą szczególnie zadbać, by utrzymać masę mięśniową na odpowiednim poziomie. Zawierają luteinę i zeaksantynę, które zapobiegają wystąpieniu zwyrodnienia plamki żółtej. Są także źródłem żelaza i witaminy B12, których niedobory często występują u starszych.
![Ponad 300 osób na Rzeczniowskim Rajdzie Rowerowym! Była świetna atmosfera [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9d/43/664728e444b29_o_xsmall.jpg)
